Переваги сауни для догляду за нашою шкірою.

зробити

Напевно з тобою траплялося, що після тренувань у ванній ти виявляєш, що багато жінок виходять із сауни (сухої) чи пари, але як, після того, як так сильно потіли, вони все одно хочуть ще? Ну ці жінки роблять послугу вашому тілу і вашій шкірі.

Проведення 15 хвилин у сауні після “сильного поту” дає вам різні переваги. Якщо ви ходите до класу Shekel, BodyCombat, Body Pump, TRX або функціонального класу, ви вже знаєте, який найкращий варіант закінчити тренування. Оскільки переваги, які він вам дає, є:

  • Для шкіри

Сауна діє як судинорозширювальний засіб, що відкриває пори шкіри, що дозволяє виводити домішки та токсини. Поєднання фізичних вправ і сауни дуже корисно для шкіри, але між ними слід вставити теплий душ, щоб допомогти змити бруд, який піт видалив з тіла, і дозволити організму відновити температуру власного тіла в стані спокою. .

Від 10 до 15 хвилин

  • Чи добре використовувати зволожуючий крем відразу після цього?

Так, після сауни пори збільшуються, що дозволяє шкірі набагато краще вбирати все, що на неї наноситься. Ідеал - отримати найпотужніше лікування, яке ми маємо, найбагатший на активи. Хороший зволожуючий крем, за яким слідує сироватка (сироватка), ідеально підходить.

  • Як добре відлущувати під час або після

Це дуже хороший час для відлущування. Тож вони можуть легше видаляти домішки, рекомендується, щоб це було під час душу.

  • Косметика під час рутини

Важливо пам’ятати, що ваша шкіра повинна бути повністю чистою і потрапляти всередину сауни, коли ви почали потіти і пори шкіри почали розширюватися, нанесіть улюблену маску і нехай діє до часу ванни. Активні інгредієнти продукту будуть діяти глибше, помножуючи властивості маски.

  • Як часто сауна хороша після тренування

Це залежить від кожної людини та її типу шкіри. Наприклад, жирна шкіра вимагає частішого очищення обличчя та 1 або 2 сауни на тиждень вони будуть дуже корисними. Для нормального кольору обличчя, одна сауна на тиждень ідеальна.

  • Тип шкіри

Сауна дуже корисна для людей з проблеми з прищами або псоріазом.

І нарешті, інформація, яка вам сподобається:

Після сауни та перед нанесенням обраного засобу для обличчя рекомендуємо прийняти душ тепла вода, щоб допомогти видалити всю бруд та домішки.