Дієти для здоров’я
Качині смужки з дитячою кукурудзою
Зніміть шкіру з качиної грудки. Для короваю чилі промивають, розрізають навпіл уздовж, очищають, нарізають невеликими шматочками і віджимають. Листя розмарину подрібнюються. Змішайте обидва з медом, соєвим соусом і лимонним соком. Качину грудку наріжте соломкою. Перемішайте маринад і .
Качині грудки з рисом з баклажанів
Рис промивають чистою холодною проточною водою і перемішують прибл. Нехай набухає в 6 дл холодної води протягом 15-30 хвилин. Доведіть до кипіння в каструлі, потім перемішайте і тушкуйте до м’якості, накривши на повільному вогні. Баклажани промиваємо, чистимо і залишаємо стояти приблизно прибл. нарізати кубиками півтора сантиметри. Вимийте м’яту та цибулю-цибулю.
Качине рагу
Очищену смажену качку нарізають шматочками і солять. Дрібно нарізану цибулю обсмажте на жирі, додайте червоний перець, томатне пюре, потім промиту, солену качку, лето, подрібнений часник. Кашку тушкувати до м’якості.
Качка, смажена з цибулею
Хліб підсмажуємо, змащуємо трохи жиру і кладемо на нього кільця цибулі. Додати дрібку солі.
мідії в соусі з білого вина
Мідії ретельно промити в проточній воді, злити, пошкоджені мідії викинути. Варити в киплячій великій кількості підсоленої води кілька хвилин. Будь-яка оболонка, яка не відкривається, відкидається. Очищений лук-шалот наріжте невеликими кубиками і тушкуйте на гарячому маслі до склоподібного стану. Шість столових ложок вина .
Спагетті з мідіями
Спагетті відварюють у підсоленій воді, зливають і поміщають у змащену жиром круглу миску. Мідії змішують у невеликих горщиках з вичавленим лимонним соком, кукурудзою та 10 дкг тертого сиру. Варити (2-3 хвилини), потім додати до тіста і разом ще 10 хвилин л.
Какао-крем
Перемішайте жовток до пінистості з цукром. В іншій мисці також добре перемішайте маргарин, посипте какао-порошком, додайте жовтки, змішані з піною, і прибл. Перемішувати 5 хвилин.
Какао-пудинг
Зварити молоко з ванільною квасолею. Змішайте яйця з цукром, додайте борошно, какао-порошок і перемішуйте до піни. Дуже акуратно влийте в гаряче молоко при постійному помішуванні, потім варіть до загустіння, помішуючи на повільному вогні.
Какао вівсяне печиво
Сухі інгредієнти (вівсянка, рисове борошно, сода, какао-порошок, цукор, сіль) добре перемішуються. Зважте вологі інгредієнти (олія, приблизно 1 дл води, мед) в іншій мисці. Ми складаємо все це разом і ретельно працюємо разом. Отримане тісто на столову ложку з папером для випічки b.
Суп з чебрецю
М'ясо ріжеться на менші шматочки, ніж зазвичай. Очищені овочі нарізаємо кубиками, цибуля залишається цілою. Занурте м’ясо в невелику кількість олії, додайте сирі овочі, смажте разом короткий час, а потім посипте борошном. Розморозити водою, сіллю, приправою.
Смажені гриби з чебрецем
Гриби ретельно миються і очищаються. Нарізати на більші шматочки. Подрібніть петрушку і чебрець. Цибуля і часник очищаються і подрібнюються. Тонко натріть цедру лимона і вичавіть сік. Розігрійте на сковороді олію. Цибуля і .
Торт з варенням
Трохи обсмажте пиріг і намажте джемом.
Торт з шинкою та чаєм
Злегка обсмажте скибочку пирога. Тонко викладаємо хрін, викладаємо на нього скибочки шинки. Пийте зелений чай.
Торт з латте
Помажте скибочку пирога маргарином. Каву інків в ложці холодної води залийте гарячим молоком і смакуйте підсолодженим.
Капелюх цибуля
Очищаємо цибулю, а потім знизу відрізаємо тонший скибочку (щоб легше було зупинитися в деко) і товщу скибочку зверху, остання буде їх шапкою. Потім їх вирізують з кольрабі, щоб залишити село товщиною близько 1 см. Один із цибульних чіпсів.
Канадський часниковий суп
Наріжте буряк кільцями, часник подрібніть, а цибулю подрібніть. У олію додайте дрібку солі, щоб тушкувати дві подрібнені цибулі, а потім додайте овочі, нарізані обручем, і тушкуйте до м’якості. Вилийте приблизно 1,5 л води, приправте перцевою травою, приправою, крихітною.
Чаша з канадської сочевиці
Я подрібню бекон. Після очищення цибулю подрібнюю невеликими кубиками. Заздалегідь замочую лінзу на кілька годин. Мию родзинки. Я обсмажую цибулю на розтопленому жирі бекону, а потім кладу на нього фарш. Продовжую підсмажувати, поки м’ясо не стане білим. Сьогодні я додаю відфільтровану сочевицю та родзинки.
Ложка вітамінної бомби
Очистіть буряк і яблуко і натріть їх на тертці. Вичавіть на нього лимонний сік і розмішайте мед. Їжте свіжим!
Кроповий соус
Розтопити масло. Перемішайте борошно - але не смажте - і змішайте з 4 дл води і полийте сметаною. Солимо, підсолоджуємо за смаком і смакуємо приємно гострим з лимонним соком. Постійно помішуючи, прокип’ятити 2-3 хвилини, за цей час вона загусне, як соус. Про пожежу .
Кроповий соус 2
Обсмажте борошно насухо до світлого кольору, потім додайте холодну олію, кріп і змішайте з 2,5 дл води. Приправити сіллю і зварити. Акуратно розмішайте сметану і доведіть до кипіння. Зніміть з вогню і додайте лимон. Подавати теплим.
Дієта з кроповим соусом
Зробіть легкий ривок з олії та борошна. Додайте дрібно нарізаний кріп, обсмажте і розтопіть з кістковим соком. Приправте дієтичною сіллю і доведіть до кипіння. Приправте оцтом та підсолоджувачем і змішайте до однорідної маси кефіром.
Капуста з куркою та шинкою
Я розрізав курячі ніжки навпіл біля роторів. Шинку подрібнюю, цибулю дрібно нарізаю, кислу капусту промиваю і подрібнюю, якщо потрібно. Змастіть середній деко олією і посипте крихтою. Я додаю приправу, червоний перець, гроно і борошно у сметану. Мастило випікається.
Пельмені з капусти
Я натираю капусту і змішую її з сіллю, даючи постояти 10 хвилин. Тим часом я нарізаю хліб невеликими кубиками і смажу його на 1 столовій ложці олії до червоно-коричневого кольору. Я солю капусту на 3 столові ложки олії (не потрібно відкручувати) і заливаю склянкою власного соку. Якщо сік приготований, я посипаю цукор і b.