Опублікував: Сусана Перес, 11 серпня 2016 р

моєю

Що відбувається зі спиною? Тріщина, грижа диска або випинання? Багато разів ми цього не знаємо.

Хребет складається з 33 хребців: сім шийних, дванадцять грудних, п'ять поперекових, п'ять крижових (зазвичай зварених) і куприк.

Між кожним хребцем знаходиться еластична подушечка, яка називається міжхребцевим диском. Ці диски складаються з міцного волокнистого зовнішнього покриву (annulus fibrosus) та драглистого центру (nucleus pulposus). Його функція - амортизувати та розподіляти навантаження.

У міру того, як наше тіло старіє, диск стає менш гнучким і, отже, більш схильним до травм. Ці пошкодження диска класифікують на три групи: с

Цей диск, який із часом зазнає багаторазових напружень, може зазнати дегенерації волокон (волокнистого кільця), що оточують пульпозне ядро, що дозволяє зневоднювати або висушувати структури, таким чином, створюючи невеликі розриви, які називаються тріщинами диска.

При випинанні диска відбувається деформація міжхребцевого диска, але пульпозне ядро ​​не просочилося крізь фіброзну кільце. З іншого боку, в грижі міжхребцевого диска відбувається розрив фіброзного кільця і ​​витікання ядра у напрямку до зовнішньої частини, що викликає більшу деформацію.

Травма, падіння або нещасні випадки.

Невідповідні та/або повторювані пози чи рухи, що спричиняють мікротравмування диска.

Повторні згинально-розгинальні рухи тулуба з навантаженнями.

Повторні обертальні рухи, оскільки вони викликають зсув диска.

Травми вісцеральних органів, що викликають структурне відхилення хребта.

Втрата ліній тіла, які виробляють компенсацію акомодації всього хребта.

Надмірна вага тіла, створюючи більший тиск на диск.

Слабкість поперекового та черевного м’язів. .

Дегенерація, зневоднення або старіння суглобів.

Грижі міжхребцевих дисків іноді з’являються на діагностичних зображеннях у людей, які не мають симптомів.

Коли є грижа міжхребцевого диска, і частина диска, що вийшла, виходить за межі своїх норм, він може «затиснути» або тиснути на спинномозкові нерви або спинний мозок. Ця травма називається радикулопатією. Тиск може призвести до болів у спині, оніміння чи оніміння або м’язової слабкості.

Тип та локалізація симптомів залежать від локалізації та тиску на нерви:

Якщо у вас є грижа міжхребцевого диска в шийному відділі хребта, у вас можуть бути біль, поколювання, оніміння, слабкість або будь-яка комбінація цих симптомів у вашій руці, плечі або шиї.

Якщо у вас є грижа міжхребцевого диска в поперековому відділі хребта, у вас можуть бути біль, поколювання, оніміння, слабкість або будь-яка комбінація цих симптомів у спині, сідницях або ногах, і ваші симптоми, швидше за все, будуть представлені на одній стороні вашого тіло.

Симптоми грижі міжхребцевого диска посилюються внаслідок певної діяльності або положення.

Біль посилюється під час сидіння, нахилу або перенесення ваги.

Біль може бути гіршою в першу чергу вранці та/або після тривалого перебування в певному положенні.

Біль, як правило, посилюється при тривалому сидінні та лежанні.

У більшості випадків гриж міжхребцевих дисків для постановки діагнозу достатньо фізичного огляду та історії хвороби. Вони також можуть виконуватися:

Сканування кісток. Рентгенівський знімок не виявляє грижі міжхребцевих дисків, але допомагає нам виключити інші причини болю в спині, такі як тріщини або переломи кісток або проблеми з відхиленнями спини.

Комп’ютеризована осьова томографія (КТ).

Ядерний магнітний резонанс (ЯМР). Цей тест використовується для визначення точного розташування грижі міжхребцевого диска та з’ясування наявності уражених нервів.

Мієлограма. Цей тест складається з ін’єкції контрастної речовини в хребетний канал і подальшої рентгенографії або КТ. Цей тест може показати тиск на спинний мозок або нерви через різні грижі міжхребцевих дисків або інші проблеми.

Електроміографія. Вони використовуються для вимірювання електричної провідності через нерв.

РОЛЬ ФІЗІОТЕРАПІЇ

Основна мета фізичної терапії - допомогти вам продовжувати займатися своєю щоденною діяльністю.

Для цього він, серед багатьох інших, застосує такі прийоми:

Вправи для зміцнення м’язів тулуба (преса і спини). Це може допомогти усунути навантаження на хребет, а також підготувати вас до ситуацій у повсякденному житті чи на роботі.

Мануальна терапія та масажна терапія покращують рухливість суглобів та стан м’язів.

Постуральна гігієна покаже вам, як зробити невеликі зміни в тому, як ви сидите, нахиляєтесь, піднімаєте вагу, навіть в якому положенні спати, щоб полегшити біль.

Лікування болю: термотерапія та/або кріотерапія, електростимуляція або нервово-м’язова пов’язка.

Аеробні вправи Доведено, що це корисно для полегшення болю, досягнення здорової ваги тіла та покращення загальної сили та рухливості суглобів. Всі ці фактори важливі при лікуванні грижі міжхребцевого диска.