Зміна загального кольору стільця, зеленого корму може означати, що ви їли зелені овочі (які багаті хлорофілом) або зелені, сині або фіолетові барвники, або це може бути спричинено будь-яким станом, що викликає діарею або стілець .

означає

Хоча стілець зазвичай бурого кольору, іноді зелений стілець може потрапляти в межах нормальних кольорів стільця. Зверніться до свого лікаря, якщо у вас зелений стілець (або інший незвичний колір стільця) або якщо у вас є інші симптоми, такі як лихоманка, діарея, нудота, блювота або біль.

Ось вісім можливих причин появи зеленого корму (будь то темний, яскравий, світло-зелений або плаваючий).

Зміст

Зелена їжа

Зелений корм може бути результатом вживання зелених овочевих страв, таких як шпинат, капуста, брокколі, мангольд, бок-чой, зелень буряка, рукола та крес-салат. Це не означає, що щось не так. Темно-зелені листові овочі багаті хлорофілом - пігментом, який надає рослинам колір.

Практично будь-яка рослинна їжа, багата хлорофілом, може викликати зелений стілець, якщо ви їсте достатньо. Це включає такі овочі, як зелена квасоля, селера, горох, зелений перець, брюссельська капуста, горох, спаржа, капуста, цукіні, огірки та салат ромен, а також фрукти, такі як авокадо, зелені яблука, медова роса, ківі, халапеньо та зелений виноград. Горіхи, такі як фісташки, насіння, як насіння конопель, і трави, такі як петрушка, базилік та коріандр, також багаті хлорофілом.

Невеликої порції може бути недостатньо, щоб ваш стілець став зеленим, але це може бути проблемою, якщо у вас є більші порції, такі як ті, що містяться в смузі, соках, супах-пюре, великих салатах, гуакамоле або комбінації різних хлорофілів. -Багата їжа. Matcha, різновид порошкоподібного зеленого чаю, також може призвести до того, що стілець стає яскраво-зеленим.

Деякі продукти містять зелений (або синій і жовтий) забарвлення, який може перетворити вашу какашку в зелену. Ці барвники іноді використовують у консервованому зеленому горошку, зеленому пиві, пластівцях для сніданку, цукерках, соліннях, заправках для салатів, напоях, тортах та заморожуванні печива та десертах. Ви також побачите ці барвники в їжі під час Святого Патріка та Різдва.

Сині та фіолетові продукти

На додаток до очевидної зеленої їжі, темно-синя або фіолетова їжа іноді може призвести до появи зелених кормів. Чорниця, виноград і червоне вино, наприклад, можуть зробити темний синьо-зелений стілець. Фіолетовий (або червоний і синій) харчовий барвник у напоєних сумішах, виноградний Kool-Aid і газована вода, фруктове морозиво, глазурований пиріг, блакитний гаторад, упаковані фруктові закуски, солодка і виноградний аромат Pedialyte також можуть спричинити появу какаолігу темно-або яскраво-зеленого кольору. Ці кольори харчових барвників часто використовують під час свят, таких як Великдень, День Незалежності та Хелловін.

Кава, гостра їжа та алкоголь

Коли жовч проходить через тонкий кишечник у товстий кишечник через жовчні протоки, вона поступово змінює колір від зеленого до жовтого до коричневого. Це пов’язано з дією бактерій у товстому кишечнику, які діють на жовчні солі.

У деяких випадках вживання великої кількості кави, халапеньо, перцю чилі та алкоголю може мати послаблюючий ефект, змушуючи їжу проходити через кишечник швидше, ніж зазвичай (так званий зменшений час транзиту) і до того, як стілець змінить колір на зелений на коричневий. Як жовч допомагає Ваше травлення

Вітаміни, добавки та ліки

Прийом препаратів заліза може змінити колір вашого корму на темно-зелений (або чорний). Інші вітаміни, добавки та чаї, які можуть призвести до появи зеленого корму, включають:

  • Сенна, каскара саграда, ревінь, добавки до клітковини та інші проносні засоби.
  • Харчові добавки, що містять хлорофіл, такі як зелений порошок, зелений чай, пшениця, спіруліна, ячмінна трава, хлорела, синьо-зелені водорості та хлорофіл.
  • Чай з мате Єрба
  • Ліки, які можуть викликати рідкий стілець або діарею як побічний ефект, такі як метформін, Лексапро (есциталопрам), Найкіл, Золофт (сертралін) або антибіотики, такі як ципрофлоксацин .

Спеціальні дієти

Якщо ви їсте загалом здорову дієту або дотримуєтесь вегетаріанської або веганської дієти, споживання великої кількості зелених овочів і фруктів, багатих хлорофілом, може зробити ваш корм зеленим. Видалення соку або очищення соку також збільшить споживання хлорофілу, а в свою чергу, збільшить ймовірність появи зеленого стільця.

Якщо під час очищення товстої кишки ви відчуваєте зелений стілець, можливо, це пов’язано з тим, що їжа надто швидко протікає по кишечнику, щоб бактерії могли надати калу характерний коричневий колір.

Дієта з високим вмістом жиру, така як кето-дієта, може надати вашому корму яскраво-зелений відтінок. При великому споживанні жиру ваше тіло виробляє більше жовчі, щоб перетравлювати ці жири, а надлишок зеленої жовчі може потрапити в унітаз.

Вагітність

Зелений стілець може виникати під час вагітності. Деякі жінки отримують його в перші кілька тижнів вагітності, іноді навіть до тесту на вагітність BFP ("позитивний жир"). Інші жінки отримують це, оскільки вони приймають пренатальні вітаміни (які містять більшу дозу заліза, ніж типові полівітаміни) або препарати заліза.

Зелений стілець може також виникати протягом третього триместру. Деякі жінки втрачають зелений стілець на пізніх термінах вагітності, оскільки їжа швидко рухається по кишечнику.

Зелений корм у немовлят, малюків та старших дітей

Перші випорожнення у дитини, як правило, мають зелено-чорний колір. Відомий як "меконій", як правило, ви не бачите його після досягнення дитиною трьох днів.

Темно-зелений (або чорно-зелений) корм у немовлят може бути викликаний добавками заліза та збагаченими залізом продуктами, такими як дитяча суміш. Якщо какашка вашої дитини виглядає чорною або темною, бажано проконсультуватися з педіатром.

Якщо у дитини, що перебуває на грудному вигодовуванні, зелений стілець, це може бути щось у раціоні матері, наприклад, зелені овочі або продукти, виготовлені із зеленим або фіолетовим харчовим барвником. У деяких випадках це може бути чутливість або алергія на щось у харчуванні матері або дитини.

Зелений корм у немовлят на грудному вигодовуванні (особливо немовлят EBF або немовлят, що вигодовуються виключно на грудному вигодовуванні) також може бути ознакою того, що дитина отримує занадто багато низькокалорійного молока з низьким вмістом жиру (молока, яке стоїть першим у годуванні). не вистачає молока. що більше жиру. Це може означати, що дитина недостатньо смокче кожну грудну залозу, або вона ефективно стікає, або надлишок грудного молока. Консультант з лактації може допомогти виявити проблему.

Діти часто їдять продукти, що містять харчові барвники, включаючи зелений, фіолетовий, синій та жовтий або червоний та синій кольори. Вони містяться у винограді Pedialyte та у деяких дитячих пластівцях для сніданку, напоях, цукерках, іменинних тортах та печиві. Жування зеленими або фіолетовими кольоровими олівцями також може змінити колір стільця.

Стани, які можуть спричинити зелений стілець

Діарея зменшує час транзиту кишечника, тому будь-який стан, що викликає діарею, може спричинити зелений стілець, включаючи:

  • Отруєна їжа
  • Інфекційна діарея або діарея мандрівників (особливо сальмонели, кишкової палички та лямблій). Бактеріальні, паразитарні та вірусні кишкові інфекції можуть змусити кишечник промиватися швидше, ніж зазвичай.
  • Діарея, пов’язана з антибіотиками (також відома як псевдомембранозний коліт)
  • Непереносимість лактози
  • Передменструальний синдром (ПМС)
  • Целіакія
  • Виразковий коліт
  • Хвороба Крона
  • Синдром подразненого кишечника (СРК)
  • Розлади харчування, пов’язані із зловживанням проносними
  • Після операції, наприклад, кесаревого розтину (також відомого як кесарів розтин)
  • Хвороба трансплантат проти господаря. Стан, який може розвинутися після операції з трансплантації кісткового мозку.

Коли звертатися до лікаря

Важливо поговорити зі своїм лікарем, якщо ваш зелений стілець триває постійно і/або супроводжується гарячкою, болем у животі або болем, кров’ю в калі (або чорним стільцем), водянистим або рідким стільцем або іншими симптомами. Рідкісною, але серйозною причиною зеленого стільця у дітей та дорослих є отруєння такими хімічними речовинами, як пестицид паракват.

Зелений стілець, що супроводжується видимим слизом, може свідчити про подразнення або запалення в слизовій оболонці кишечника. Якщо це трапляється регулярно, це може бути ознакою стану, який може вимагати лікування (особливо якщо супроводжується діареєю, запором, болем у животі, нудотою або блювотою).

Як зелений корм, плаваючий зелений стілець, як правило, є нормальним і пов’язаний з тим, що ви їли. У деяких випадках (особливо якщо це постійне занепокоєння) плаваючий стілець може означати, що ваш кишечник неправильно засвоює жир.