Ви, напевно, чули про це, але також знаєте людей, які живуть за «законами» сирої їжі?
Багато хто з нас любить салати, овочі, фрукти, але яка різниця, коли ми говоримо комусь, що вони “живуть на сирій їжі”? Деякі люди іноді просто вкладають у своє життя сирі дні, а хтось повністю вибирає сире харчування.
Ми на нашому сайті відкриті для всіх видів харчування - якщо воно здорове!
У Угорщині є кілька експертів із таємниць сирої їжі, тож ви можете познайомитись, наприклад, на нашому сайті Ленар Гітта Ми також покажемо вам кількох експертів з їх рецептами, за порадами та допомогою яких ви зможете самостійно увійти у світ сирої кухні.
Кухня-сирець, не випікаючи та не готуючи їжу, прагне готувати їжу в найрізноманітнішій та захоплюючій формі. Сушіння приділяє набагато більше уваги подрібненню та змішуванню, але воно ігнорує всі наші кулінарні звички та традиції, що увійшли в наше життя дотепер.
Найпростішими словами, вітаміни повинні залишатися в їжі!
Тому прихильники сирої їжі не готують, не печуть, не готують на пару.
Може здатися неймовірним, що хтось може жити лише на «сирій» їжі, але ті, хто її спробував, а може просто їсти, вважають, що зміна не тільки освіжила їх, але таємничо навіть корисно для їхніх душ. сирої їжі. Відповідно до закону тяжіння, коли ми змінюємо свої харчові звички, змінюється і спосіб життя, і почуття життя, оскільки одне слідує за іншим.
Наш сайт не призначений для "перетворення віри". Ми не збираємося нікому радити, що можна робити те чи інше лише тим чи іншим.
Але ми віримо, що "скільки людей, скільки є звичаїв", тому ми напишемо вам у дусі цього. З різноманітним підходом, в ім’я свідомого харчування.
Ми працюємо над тим, щоб кожного вівторка ділитися з вами якоюсь цікавою інформацією.
Ось так ми починаємо перший день з апетитно солодкого, романтичного солодкого фрукта, починаючи з найпростішого. Зрештою, сирі фрукти є основою та вирішальним компонентом сирого харчування.
Ви могли б подумати, що полуниця містить більше вітаміну С, ніж лимони або апельсини, споживання 15 дкг вже покриває наші щоденні потреби у вітаміні С. Він також містить вітаміни А, Е, К і кілька вітамінів групи В?
Серед його мінералів слід виділити калій та залізо, які відіграють певну роль у регуляції артеріального тиску та кровотворення. Він також містить фосфор, кальцій, магній, селен, марганець, фтор і сліди цинку та міді.
Рекомендований для планувальників дітей та майбутніх мам завдяки високому вмісту фолієвої кислоти в полуниці. Але він також містить йод, який необхідний для розвитку гормональної системи плода і відіграє важливу роль у формуванні майбутнього інтелектуального рівня дитини і навіть у підтримці вагітності.
Їжте полуницю якомога довше, оскільки, на жаль, сезон полуниці досить короткий, але краще триматися подалі від полуниці невідомого походження.
У тому випадку, якщо ми не кладемо на нього збиті вершки і не заморожуємо їх, а просто збиваємо в собі, тому що ми все одно вважаємо це смачним, тоді ми вже можемо сказати собі, що є щось, що ми, безумовно, любимо сире!
Можливо, ми просто так не думали. Сирі фрукти також можна назвати живою їжею, оскільки ми нічого про це не змінили, ми їмо їх так, як нам дала природа. Наскільки це смачно? Це також чудовий фаворит для дітей.
Ми піднімемо наші праці щодо сирого харчування на вищий рівень, оскільки наша мета - справді познайомити вас із цією формою харчування. Також ми поділимося з вами рецептами та корисними порадами.