Привіт спільнота, сьогодні я представляю вам щоденник про те, чим харчуються 3 найкращих кумира в Південній Кореї.
Дієти важкі, проте знаменитості дотримуються своїх дієтичних планів суворо релігійно. Seolhyun, Suzy та Park Shin Hye показали, що вони їдять щодня, перебуваючи на дієті, і це, звичайно, здається нелегким.
Сеолхюн з АОА
Солхён виявила, що вона зазвичай їсть все, що хоче, але зменшує кількість порцій під час дієт, але в інтерв'ю журналу Singles вона виявила, що це було неправдою. Натомість він їсть солодку картоплю лише на дієтах, і, на щастя, він не діє на дієтах 365 днів на рік.
Хоча більшість людей, як правило, їдять сильний сніданок і скорочують свої порції на обід і вечерю, Солхьон пояснив, що вона пропускає сніданок і їсть великий обід, оскільки вона, як і раніше, як правило, їсть великий обід, навіть із чудовим сніданком.
Сюзі розповіла, що вона почала інтенсивну дієту для ролі у драмі «Неконтрольовано любитель», а план дієти, якого вона дотримувалась, називався дієтою «Обмеження часу», переконуючись, що вона не їла після 18:00. На сніданок він мав лише шматочок курячої грудки та солодку картоплю, а на обід коричневий рис та салат. У верхній частині плану їжі вона обов’язково вправляла руки, виконуючи вправу пінгвіна, щоб тонізувати їх.
Найбільш екстремальним був план харчування Парк Шін Хе, коли вона їла лише приблизно 300 калорій на день. На сніданок він з’їв лише огірок і склянку молока; На обід їла лише півсклянки рису та невелику порцію капусти; А на вечерю вона їла капусту та огірки, щоб перестати відчувати голод.
Протягом усього дня вона також постійно пила воду з гарбуза та воду з червоних бобів, оскільки вони, як відомо, мають користь для здоров’я тих, хто сидить на дієті. Незважаючи на те, що він сильно схуд, дієтологи вважали цей прийом їжі гіршим у своєму роді і не рекомендували нікому дотримуватися.
ДОБРІ ХЛОПЦІ, ЩО СЬОГОДНІ БЛОГ, Я СПАДАЮСЬ ВАМ ТУ