Опубліковано 12 листопада 2019 року Krizsány Ádám - Новини

зуби

Правильний догляд за порожниною рота зараз є важливою частиною досягнення здорових зубів і ясен. Зараз ми зібрали 8 речей, які ви обов’язково повинні зробити для красивої та впевненої посмішки.

Важливо більше доглядати за порожниною рота, ніж уникати порожнин та захворювань ясен. На основі досліджень ми вже знаємо, що це чудово існує взаємозв’язок між здоров’ям людського тіла та здоров’ям нашої порожнини рота. Виходячи з цього, експерти вважають проблеми з порожниною рота навантаженням на здоров’я, яке впливає на все наше тіло.

Без лікування карієс або проблеми з яснами можуть спричинити сильний біль, що в кінцевому підсумку може призвести до втрати зубів, і тоді ми навіть не говорили про проблеми з відсутністю впевненості в собі. Ось у чому складність може призвести до недоїдання, ускладнення мовлення та інших проблем, що не полегшить життя людини ні на роботі, ні в школі, ні в приватному житті.

Але ми можемо запобігти всьому цьому за допомогою належного догляду за зубами, який стосується також повсякденних та стоматологічних процедур. А тепер приходять найкращі практики.

1. Чистіть зуби регулярно, але не надто сильно!

Більшість людей усвідомлюють, що доцільно чистити зуби двічі на день, оскільки це найважливіша «практика» видалення зубного каменю та бактерій. Але насправді ми не досягаємо багато чого лише цим, якщо не робимо цього за допомогою правильної техніки.

Відповідна техніка полягає у застосуванні невеликих кругових рухів як на передніх, так і на задніх зубах, орієнтуючись на інтервал часу від 2 до 3 хвилин. Ми рекомендуємо уникати простих рухів вперед і назад, за допомогою цього неможливо досягти багато чого, хоча це правда більше, ніж нічого.

Занадто інтенсивне миття або використання зубної щітки, яка може пошкодити ясна та емаль зубів, може вплинути на чутливість зуба, а також призвести до постійного пошкодження захисної емалі. Однак також необхідно регулярно міняти зубну щітку, на наш погляд, принаймні кожні 3 місяці.