Менструація - це процес, керований жіночими гормонами, під час якого ендометрій щомісяця нарощується і відшаровується. Менструальний цикл триває в середньому 28 днів (але цикли 23-35 днів - це також нормально), починаючи з першого дня менструації та першого дня наступних менструацій. Менструація гарантує, що яйцеклітина, що надходить щомісяця, може бути вбудована у свіже та безбактеріальне середовище у разі запліднення.

знати

Що може вплинути на менструальний цикл?

Менструальна кровотеча може виникати рідше або частіше, ніж 23-35 днів, може бути довшою, ніж зазвичай (наприклад, триває більше тижня), або може затримуватися - найпоширенішою причиною є вагітність. У таких випадках однозначно бажано проконсультуватися з лікарем. На менструацію впливає ряд факторів. Надмірна напруга, гормональні зміни, різка втрата ваги або збільшення ваги, а також інтенсивні фізичні вправи та спорт - все це може вплинути на процес. Певні методи контрацепції також впливають на менструацію: кровотеча, як правило, виникає регулярно, коли ви приймаєте протизаплідні таблетки, триває коротший час і слабше, менш характеризується спазматичними болями в животі та сильнішою кровотечею після деяких внутрішньоматкових контрацептивних спіралей.

Передменструальний синдром (ПМС)

Перед місячними багато жінок відчувають певні фізичні та психічні симптоми, поєднання яких називається ПМС, або передменструальним синдромом. Іноді ці незручності впливають на повсякденне життя жінок, їх працездатність та концентрацію уваги. Жінки, які регулярно менструюють, часто відчувають спазматичні болі в животі, які тривають 1-2 дні з кожною кровотечею, що є результатом скорочень матки і характерно для перших днів кровотечі. У деяких випадках, можливо, варто довірити лікування хворобливих менструацій гінекологу. Скарги можна полегшити за допомогою нестероїдних протизапальних препаратів, але лікар може порекомендувати спеціальні вправи, гарячі ванни, вправи на розслаблення, для чого також можна попросити допомоги фахівців.