Блок із підписом видавця.

збиті

Вивчав журналістику в FCPyS. Вона захоплюється класичною літературою, і її найбільша пристрасть - собаки.

Форма презентації нескінченна: кава, чай, тістечка, бутерброди або окремо; збиті вершки є одним з найбільш затребуваних компонентів для випічки. Однак наскільки це корисно для вашого здоров'я?

У звіті від мережі кав'ярень Starbucks, у відповідь на новий стандарт FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками США), магазин повідомив своїм покупцям, скільки калорій входить в організм для кожної їжі; Прикладом цього є невелика склянка з фруктами зі збитими вершками, яка містить 300 калорій.

1. Повна доза жиру. Чашка збитих вершків 60 грамів містить загалом 154 калорії, які поділяються на: 32% вуглеводів, 9% білків, 59% жирів. Кафедра харчування та дієтології, вказує на те, що всі жири багаті енергією, але надлишок їх може збільшити ризик розвитку ішемічної хвороби серця за рахунок підвищення рівня холестерину.

2. Небезпечний наркотик. Збиті вершки, які зазвичай можна придбати в торгових центрах, виготовляються із закису азоту замість вуглекислого газу. Це солодкий запах, токсичний газ. У Сполучених Штатах його називають "батогом" і споживають підлітки як стимулятор. Також відомий як "сміється газ", він викликає галюцинації та стан ейфорії.

3. Діабетичний? Окрім того, що збиті вершки містять багато жиру, вони виготовляються з цукром або замінюють його цукром, тому людям з проблемами глюкози (діабет) слід обмежити споживання.

Отже, залишати їжу такою ж смачною, як збиті вершки, складно, Salud180.com пропонує вам легкий рецепт, щоб ви могли час від часу насолоджуватися ним, не шкодуючи:

1. 3 столові ложки води.

два. ½ чайна ложка несмачного желатину.

3. 1/3 склянки сухого знежиреного молока.

4. Штучний підсолоджувач за смаком.

1. Змішайте всі інгредієнти міксером.

два. Після змішування охолоджуйте приблизно на 2-3 години.

Пам’ятайте, що збалансоване та помірне харчування дозволить вам насолоджуватися оптимальним здоров’ям.