Молочні продукти можуть викликати прищі

викликають

ІСТИНА
У різних дослідженнях спостерігаються різні результати, але є певні докази того, що надмірне споживання молочних продуктів може стати каталізатором вугрів. Лікарі точно не знають, чому, але гіпотеза полягає в тому, що в цьому можуть бути винні гормони в молоці. Спробуйте скоротити кількість молочних продуктів (не перестараючись) і подивіться, як поводиться ваша шкіра. І пам’ятайте, сироваткові протеїнові коктейлі - це як суперконцентроване молоко! Тримайтеся подалі, якщо прориви є проблемою.

Шоколад викликає прищі

ФЕЙК
Ми всі різні, тому, якщо ви виявите, що шоколад спричиняє прориви, уникайте цього, якщо можете. Але немає твердих доказів того, що шоколад має якийсь прямий вплив на прищі. Крім того, темний шоколад містить антиоксиданти, які люблять шкіру!

Солодощі та тістечка можуть викликати висип

ІСТИНА
Недавні дослідження показують, що продукти з високим вмістом глікемії - ті, від яких підвищується рівень цукру в крові - можуть погіршити прищі. Ми знаємо, що це легше сказати, ніж зробити, але щоб ваша шкіра була щасливою, дотримуйтесь продуктів з високим вмістом клітковини, таких як крупи та бобові, замість простих цукрів та білого борошна.

Вживання великої кількості води прибирає прищі

ФЕЙК
Зволоження має важливе значення для загального стану здоров’я, і ваша шкіра не є винятком, але вживання зайвих пляшок води не очистить пори за одну ніч (якби це було так просто!)

Риб’ячий жир - друг для шкіри обличчя

ІСТИНА
Жирна риба багата омега-3, які допомагають боротися із запаленнями у всіх системах організму, включаючи наш найбільший орган - шкіру. Спробуйте включити порцію лосося або тунця пару разів на тиждень, якщо ви не можете терпіти рибу, горіхи теж чудове джерело.

Добавки, вітаміни та мінерали допомагають у більшості випадків вугрів

ФЕЙК
Основні причини прищів по суті гормональні і не пов’язані з нестачею мінеральних речовин або вітамінів. Однак збалансована дієта з великою кількістю фруктів та овочів допоможе забезпечити шкіру необхідними поживними речовинами, необхідними для лікування вугрів. Веселка на вашій тарілці є хорошим правилом, як кольорові фрукти, так і овочі упаковані природними антиоксидантами, які допомагають шкірі утримувати запалення.

Така жирна їжа, як піца та картопля фрі, годує вугрі

ФЕЙК
Поширений міф про вугрі полягає в тому, що масло на вашій тарілці означає більше жиру в порах, але між ними немає прямого зв’язку. Однак дієта, багата насиченими жирами, може спричинити мікрозапалення у всіх органах тіла, включаючи шкіру. Підсумок, піца та картопля фрі не викликають прищів, але помірність - найкраща політика для здоров’я в цілому.

Спирт може викликати висип

ФЕЙК
Немає переконливих доказів того, що алкоголь впливає на прищі. Однак, як відомо, почервоніння обличчя погіршується, спричиняючи розширення судин в шкірі, а також зневоднення, тому пийте завжди в помірних кількостях.

Точка зору дерматолога

Правда про "диво" від вугрів

"Позбудьтеся прищів за ніч за допомогою цього дивного трюку!" Пару років тому я перебирав Інтернет в надії знайти чарівний засіб від прищів - речовини, здатної швидко очистити мої прищі.

Освіта прищів

Отже, що таке прищі?

Прищі, прищі, прищі. Називайте їх так, як вам хочеться, вугрі вражають більшість підлітків і чималу кількість дорослого населення. Цей огидний стан призводить до появи різних видів прищів на обличчі, спині або грудях, але що викликає прищі і як вони працюють?

Вирішальні теми

Контрацептиви та вугрі

Таблетки. Як і Бейонсе, Пінк та Адель, ця маленька суперзірка має лише одне ім’я, і її не важко побачити, оскільки, як вона дуже ефективна у запобіганні вагітності, вона пропонує привабливі побічні переваги, такі як усунення гормональних вугрів. Але як це насправді працює?