40-річна актриса та її мати трьох дітей, можливо, ніколи не були в такій вибуховій формі. Правда, спорт давно став частиною його життя, його тренерські фотографії та відео у великій кількості присутні в його Instagram. Це дуже важливо для занять спортом, але в той же час відкрито говорить про те, наскільки важко займатися собою крім дітей та роботи. Тим не менше, ви будете робити все можливе, щоб це сталося, оскільки ви також вважаєте, що для ваших дітей важливо залишатися у формі якомога довше.
Він каже, що займається кількома формами пересування, як правило, вдома або разом зі своїм тренером Ніколь Стюарт. Здебільшого ваш настрій та час визначатимуть, який із них ви оберете. Його найбільший улюбленець - пілатес, який надзвичайно розтягує та зміцнює тіло, покращує концентрацію уваги та допомагає підтримувати тіло-душу в рівновазі. Якщо погода гарна, ви також із задоволенням вирушите в похід, оскільки немає нічого кращого, ніж бути в оточенні краси природи для круглих профілів.
Він також любить танцювати де завгодно та в будь-який час. Хороша річ у танцях полягає в тому, що він чудово збуджує кровообіг і рухає весь хрящ. Покладіть улюблену музику вдома, і ви готові до роботи! Актриса також любить медитувати, її улюблена - Кундаліні-йога, яка допомагає звільнити заблоковані енергії тіла, зосередившись на диханні.
Рух відіграє дуже важливу роль у житті Кейт, що нічим не є кращим, ніж той факт, що в 2013 році вона заснувала власне, Фаблетика який доступний лише в Інтернеті. Бренд має на меті випустити модні та зручні тренажери, які надихають людей рухатися і, таким чином, стають частиною гасла бренду, який звучить так: Оживіть свою пристрасть.!
Кейт у будь-якому випадку не надто серйозно ставиться до тренувань, насправді, вона завжди намагається спробувати щось нове і підкидати години, проведені в спортзалі. Один У вашому відео Insta наприклад ми могли бачити важку атлетику з пляшками вина, що, погодьмось, було дуже дотепним рішенням від нього. Девіз актриси полягає в тому, що, хоча слід робити все для здоров’я та добробуту, важливо не напружуватися на бікіні, а навпаки, рухатися, щоб приносити задоволення.
Вибране зображення: Getty Images/Axelle/Bauer-Griffin.
- Поділитися:
- MULTISHAPE обробка форми бомби
- Півторарічну кістляву дівчинку знайшли мертвою в Дьєнгьосі
- 20-річна дівчина подолала важку анорексію - до і після фотографій зцілення
- Ви можете ефективно змінити свій спосіб життя навіть у віці 15 років! Бригі розкрив, що він це зробив
- Від сьогодні ви неодмінно будете пити лимонну воду, якщо побачите, наскільки це покращить ваше здоров’я -