Ви можете ефективно змінити свій спосіб життя навіть у віці 15 років! Бригі розкрив, що він це зробив

Навіть у віці 15 років ви можете бути сильним, наполегливим, якщо хочете змінитися, можете це зробити !

Бригі позбулася 34 фунтів

Я зобов’язався змінити у 2014 році. Причин було дві. Один з них полягає в тому, що моя мама також дуже довго випробовувала всілякі способи схуднення, потім наважилася тренуватися і повернулася з позитивним досвідом, від якого очі засяяли, і я хотів більш серйозно спробувати себе в спорті.

Іншою причиною було те, що я почав помічати, що моя вага не є нормальною, що змушує мене швидко втомлюватися і навіть важче дихати. Я не був здоровий. За цим слідував той факт, що за наполяганням матері я також ходив з ним до місцевого спортзалу.

ефективно

Спочатку я боявся, що мені буде соромно і не піду прямо на початку. Я сховався в задньому ряду і чекав свого першого годинника. Тим не менше, я був приємно розчарований у собі після того, як пройшло спітнілих 60 хвилин. Я не здався і, незважаючи на спотикання, мені вдалося перевершити себе. Можна сказати, моя перша тренування стала для мене першим успіхом, і мені це дуже сподобалось. Тренер одразу дуже допоміг, і я не думаю, що я міг знайти краще місце для формування. Громада була доброзичливою та визвольною. Я насолоджувався кожною його хвилиною.

Багато речей змогли мотивувати, і вони все ще мотивують

Серед перших, можливо, стимулом було те, що мені раніше було важко знаходити собі одяг або просто те, що мені дуже сподобалось і що хотілося б носити, зовсім не виглядало добре, а інше, чого я навіть не знайшов в моєму розмірі.