Прочитайте, що вони раніше рекомендували проти ожиріння, а скоріше дотримуйтесь сучасних знань.

Багато страждаючих задають це питання, коли згадують, як він почувався і як він виглядав до того, як став товстим. Ну, відповідь непроста. Іноді причина ожиріння очевидна, хоча людина не хоче цього визнавати. В інший час вгодованість виникає через розлади, які можна виявити лише за допомогою професійного обстеження.

нервової системи

Правильну відповідь на це питання, як загалом, так і в кожному окремому випадку, дає медична наука. Дослідження ожиріння виявили ряд зовнішніх та внутрішніх причин, які, взаємодіючи один з одним, викликають цей розлад. При цьому в одному випадку переважають зовнішні причини, в іншому внутрішні, в іншому - взаємодіють також зовнішні впливи та внутрішні розлади в організмі.

З зовнішніх причин жирність може розвинутися, коли тіло їсть більше «жироутворюючої» їжі, ніж тіло може перетворити на енергію та споживати для своєї внутрішньої та зовнішньої діяльності; Потім організм усуває це порушення в рівновазі тіла, так що частина їжі, яка не перетворюється в енергію і не використовується для активності, перетворюється на жир, який потім зберігається в організмі як збільшення ваги.

Ця невідповідність між кількістю їжі, яка перетворюється на жир, та споживанням їжі для діяльності організму може бути спричинена, по-перше, надмірним надходженням такої їжі до організму, тобто перегодовуванням та переїданням. У той же час організм звикає до великої кількості їжі, тому про це повідомляє сильне почуття голоду.

Однак іноді пацієнт навіть не здогадується, що його стан змінився внаслідок надмірної їжі. Дійсно, дуже складно, особливо для домогосподарок, оцінити щоденну кількість вживаної їжі, особливо якщо людина не їсть у звичний час, а годує невелику кількість під час приготування їжі чи інших домашніх справ, тому це зазвичай протягом дня. Ця шкідлива звичка не рідкість, і в багатьох випадках вгодованість є основною причиною її виникнення та розвитку. Дослідження показали, що переїдання є найпоширенішою причиною ожиріння. Не має значення, перемагає хтось невеликі суми протягом дня або більші суми тричі на день. Здоровий розвиток організму, або формування та розвиток вгодованості, залежить від кількості отриманої їжі та від достатнього її згоряння, яке викликане фізичними навантаженнями.

Незважаючи на переїдання, диспропорція між кількістю їжі та її споживанням для діяльності організму може також виникати через відсутність фізичної активності та активності, за допомогою якої отримується та перетворена їжа спалюється. Особливо це стосується випадків, коли зміна способу життя зменшує обсяг фізичних навантажень, якщо, наприклад, людина переходить із роботи з достатньою кількістю вправ на сидячу роботу з переважанням розумової праці або якщо активний спортсмен раптово припиняє вправи.

Через брак фізичних вправ навіть хворі, прикуті до ліжка, наприклад, зі зламаною ногою, можуть почати жиріти. Рівність чи неурядовість у старості мають той самий ефект.

Іншою групою факторів, що впливають на жирність, є внутрішні фактори, які пов’язані із загальною будовою людини або з порушеннями певних органів та залоз.

На розвиток вгодованості певною мірою впливає спадковість, яка часто відображається на тілесному стані людини. Це справді чудово, оскільки в деяких сім'ях вгодованість виникає як "сімейна" риса, тоді як члени інших сімей бідні. Однак слід відразу сказати, що особа не успадковує жирність, а лише сприйнятливість до неї. Ми можемо підтримати або послабити або навіть придушити цю тенденцію правильним способом життя чи харчуванням. Адже на успадкування різних тілесних ознак або навіть хвороб суттєво впливають умови зовнішнього середовища. Нерідкі випадки, коли на диво бідна людина іноді починає набирати вагу, якщо змінює спосіб життя (сидячі роботи, поліпшення харчування тощо). І бракує протилежних прикладів. Оскільки ми в основному визнаємо, що спадковість має певний вплив на вироблення жиру, вона буде правильно виведена. негайно з цього висновку прийняти відповідні заходи проти витончення. Люди з сімей, в яких вгодованість є сімейною рисою, повинні з дитинства звикати до правильного способу життя та правильного харчування. Зокрема, вони повинні зменшити надмірне споживання їжі та культивувати рясні фізичні навантаження.

Розвиток вгодованості пов’язаний з діяльністю та розладами деяких залоз

при внутрішньому виведенні. Ожиріння іноді виникає в результаті неправильної роботи молочної залози. Якщо як у хлопчиків, так і у дівчаток порушується вироблення гормону, який контролює діяльність яєчників у дівчаток, і яєчок у хлопчиків, у них може розвинутися вгодованість. Ці форми жирності дуже часто зустрічаються у хлопчиків і дівчаток-підлітків і вимагають медичного втручання. Батьки повинні приділяти більше уваги розвитку дітей і не розглядати вгодованість в підлітковому віці як ознаку здоров’я, сили чи демонстрації добробуту своєї дитини, а навпаки, як прояв захворювання, що вимагає професійної медичної допомоги.

Молочна залоза виробляє ще один гормон, який впливає на розвиток жирності. Йдеться про т.зв. тиреотропний гормон, який регулює діяльність щитовидної залози. За певних умов цей гормон не виробляється в гіпофізі, що призводить до патологічного зниження активності щитовидної залози та розвитку особливого типу жиру. Цей розлад може виникнути в будь-якому віці. Така жирність може також розвинутися, коли, наприклад, тканина щитовидної залози порушується запальним процесом і її функція послаблюється. Справа в тому, що гормон щитовидної залози впливає на нормальний ріст організму, нормальний фізичний розвиток, сприяє розумовому розвитку і суттєво перешкоджає перетворенню поживних речовин з їжі в енергію. Надходження в організм більшої кількості цього гормону збільшить перетворення речовин, іноді за рахунок власної тканини тіла. Цей висновок використовується для лікування тих порушень жирності, при яких втрати ваги неможливо досягти за рахунок зменшення дієтичних калорій та збільшення дози фізичних вправ.

Активність ожиріння також пов’язана з діяльністю залоз внутрішньої секреції, при яких порушення функцій кори головного мозку також призводить до порушення діяльності цих залоз. Ці обставини можуть призвести до станів втоми, сонливості та голоду, які всі значною мірою сприяють розвитку вгодованості.

Деякі порушення роботи залоз внутрішньої секреції, які призводять до розвитку вгодованості, зазвичай трапляються в певний час життя, тому цікаво спостерігати за появою вгодованості за віком. Таким чином, вже у дітей у перші місяці до перших двох років життя вгодованість є поширеним явищем. Ми не можемо назвати цей стан хворим, оскільки розвивається вгодованість
дитина програє. Жирність у ранньому дитинстві - це, скоріше, прояв великої, іноді навіть занадто великої турботи матері про дитину і виникає головним чином через годування.

Іншим важливим періодом розвитку ожиріння є період статевого дозрівання, коли безпліддя часто розвивається внаслідок загальмованого розвитку статевих залоз. Батьки повинні звернути особливу увагу на цей стан і проконсультуватися з лікарем, оскільки нехтування лікуванням у цей період може мати несприятливі наслідки для життя.
У зрілому віці вгодованість розвивається дуже часто, як у чоловіків, так і у жінок. Часто вгодованість розвивається у чоловіків і жінок лише в літньому віці, як правило, у віці старше 40 років, що пов’язано, серед іншого, із вимиранням залоз внутрішньої секреції та обмеженням рухів.

Зовнішні та внутрішні фактори часто взаємодіють у формуванні вгодованості. На розвиток жирності можуть впливати порушення рівноваги коркових відділів центральної нервової системи через вплив зовнішнього середовища.

Різні стани нервових розладів, які виснажують нервову систему або порушують баланс її функцій, серед інших розладів призводять до порушення харчування. У одних людей дисбаланс нервових функцій проявляється втратою апетиту, тоді як у інших у цих ситуаціях розвивається голод хвороби. Розвиток вгодованості підтримується різними конфліктами, що відбуваються в сім'ї, незалежно від того, виникають вони внаслідок розбіжностей між подружжям або внаслідок порушення відносин між батьками та дітьми. Загалом, ми бачимо, що жінка, яка страждає від зради чоловіка, починає їсти більшу кількість їжі і набирати вагу.

В іншому випадку збільшення ваги відбувається після психічного потрясіння, яке людина зазнала після смерті подружжя. Однак зустрічаються і протилежні явища, що за подібних обставин спостерігається не вгодованість, а значна втрата ваги, пов’язана з очевидною анорексією.

Мати сказала мені, що вона почала набирати вагу, оскільки скаржилася на життєві невдачі сина. Дуже часто конфлікти при працевлаштуванні призводять до вгодованості і, рідше, до втрати ваги. Людина, яка за короткий час (за місяць) набрала 15 кг, заявила, що її сильний голод і набір ваги викликали у неї страх, що вона завалить її на роботі. І повсякденне життя приносить нам багато таких ситуацій, незалежно від того, чи є їх етап сімейним чи робочим середовищем, чи більш широким соціальним життям.

У той же час ці випадки доводять вирішальне значення центральної нервової системи для здоров'я людини в цілому. Вирішальний вплив центральної нервової системи застосовується не тільки у виникненні та розвитку хворобливого жиру, але й у виникненні інших захворювань. Це зрозуміло, оскільки діяльність окремих систем організму, будь то дихальна, кровоносна, травна, видільна чи репродуктивна, підлягає контролюючим стимулам, що походять із центральної нервової системи. Регуляція життєвих проявів здійснюється через систему безумовних та умовних рефлексів, які також мають великий вплив на харчування, травлення людини, а також на спалювання речовин, а також на вироблення енергії.
Зараз легко пояснити, чому різні психічні стани можуть впливати на розвиток патологічного ожиріння. У світлі вищезазначених висновків, крім відповідного харчування, збільшення рухливості, заходи, які позитивно впливають на психічний стан людини та зміцнюють її психічну рівновагу, також повинні працювати разом для запобігання або виліковування розвитку жирності. Тільки за таких обставин можна запобігти розвитку вгодованості або досягти сприятливих і досягти стійких результатів при лікуванні.

Є також захворювання, що сприяють розвитку вгодованості, в той час як інші призводять до втрати ваги. Це часто жир після травм головного мозку, струсу мозку, що свідчить про вплив нервової системи на розвиток вгодованості. Навіть різні стани лихоманки, наприклад при інфекційних захворюваннях, можуть викликати запальні зміни в мозковій тканині, і тоді в період одужання від лихоманки ми спостерігаємо сильний приріст ваги.

Окрім прямих факторів, нецікаво буде наводити дані щодо розвитку вгодованості щодо сезонів. Вплив сезону на вгодованість теж не позбавлений значущості. Багато людей повідомляють про збільшення ваги взимку. Влітку вага зазвичай стабілізується або зменшується. Однак у цьому впливі бере участь багато факторів, таких як зміна дієти, відсутність фізичних вправ. Багато пацієнтів відзначають посилення голоду в цей період. Таким чином, голод, схоже, більше пов’язаний з одним періодом року. Також виявляється, що взимку організм є більш "чутливим" до вживаної їжі, і вироблення жиру, здається, збільшується. Це зобов’язує підвищити обережність і захист від «жирної» їжі протягом цього часу.

Таким чином, можна помітити, що вгодованість має багато причин, як зовнішніх, так і внутрішніх. Але серед усіх споживання їжі та споживання енергії відіграють найважливішу роль. Звідси випливає, що першим важливим запобіжним заходом проти розвитку вгодованості є збалансоване харчування, адаптоване до енергоспоживання.