Алкогольні напої - не найкраще, якщо ви хочете схуднути, проте не всі мають однакові калорії
Якщо ви хочете дотримуватися збалансованої дієти, є напої та продукти, яких краще уникати, хоча це не завжди легко, і час від часу може виникати спокуса.
алкоголь вона знаходиться в межах цих продуктів. Його споживання також не вигідно, якщо ви хочете схуднути, враховуючи велику кількість калорій. Однак не всі напої з цими характеристиками відгодовуються однаково.
Калорійність кожного напою відповідає його алкогольній міцності. Віскі від 280 кілокалорій, тоді як у джина 244, деякі менше. Отже, у поєднаній війні перемагає джин-тонік. Популярний напій "тільки" містить 190 кілокалорій.