Якщо ви задавалися питанням, що робити, коли тиск падає, не хвилюйтеся. Управління низьким кров’яним тиском, як правило, є гарною ознакою, якщо у вас немає симптомів, які вказували б на серйозну проблему, таку як гіпотонія.

робити

Що таке низький кров'яний тиск або гіпотонія? Щоб краще зрозуміти це, бажано спочатку переглянути, з чого складається артеріальний тиск і які рівні вважаються нормальними.

Артеріальний тиск - це міра тиску, який кров чинить на ваші артерії, рухаючись серцем, під час активної та спокійної фаз кожного серцебиття. Існує два типи тиску: систолічний та діастолічний. Вони вимірюються, як правило, на передпліччі, за допомогою приладу, який називається вимірювачем артеріального тиску (або сфігмоманометром), і показники отримуються в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. Ст.).

Систолічний тиск є найбільшим числом (першим отриманим) і відноситься до тиску, який створює серце, коли воно прокачує кров по артеріях в той момент, коли воно чинить максимальну силу скорочення. Діастолічний тиск - це найменше число (друге) і стосується тиску в артеріях, коли серце відпочиває між одним ударом та іншим.

Зчитування тиску

Це може змінюватися протягом короткого періоду часу, залежно від положення тіла, частоти дихання, рівня стресу, фізичного стану, ліків, які ви приймаєте, і того, що ви їсте та п'єте. Як правило, вона нижча вночі і швидко піднімається, коли ви прокидаєтесь.

За даними Американської асоціації серця та Національного інституту серця, легенів та крові, артеріальний тиск дорослої людини вважається нормальним, коли систолічний тиск становить 120 мм рт. Ст. Або менше, а діастолічний - 80 мм рт. або менше (те, що в Аргентині відомо як "12-8".

Якщо систолічний показник становить від 120 до 130 та/або діастолічний - від 80 до 89, це вважається попередньою гіпертензією, якщо систолічна вище 140 та/або діастолічна вище 90, вона вважається високою (гіпертонія). З іншого боку, якщо систолічний тиск становить 90 мм рт. або менше, або діастолічний показник становить 60 мм рт. або менше вважається низьким (гіпотонія).

Як правило, низький кров'яний тиск сам по собі не небезпечний для здоров'я (у певних межах), і у багатьох людей він зазвичай низький, не відчуваючи проблем. Але коли вона стає занадто низькою, потрібно негайно вживати заходів, оскільки це може призвести до того, що кисень і поживні речовини в крові не потрапляють до життєво важливих органів, що призводить до серйозних наслідків для здоров’я. Якщо у вас зазвичай низький кров'яний тиск, і ви помітили один або кілька з перелічених нижче симптомів, вам слід якомога швидше звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою інших медичних проблем:

Симптоми зниження артеріального тиску

Непритомність (або непритомність)

Бліда, холодна шкіра

Труднощі з концентрацією уваги

Поверхневе, прискорене дихання

Що таке низький тиск?

Є кілька станів, які можуть спричинити низький кров’яний тиск або гіпотонію. Вони між ними:

Зневоднення Якщо ви зневоднюєтесь, ваше тіло втрачає більше води, ніж отримує. Висока температура, блювота, діарея, прийом занадто великої кількості діуретиків або енергійні фізичні вправи можуть зневоднити вас

Кровотеча Коли ви втрачаєте велику кількість крові внаслідок травми або внутрішньої кровотечі, тиск може впасти.

Вагітність. Оскільки кровоносна система жінки швидко розширюється, артеріальний тиск має тенденцію до зниження. Тиск, як правило, нормалізується після пологів.

Серцеві захворювання Деякі можуть призвести до низького (іноді дуже низького) артеріального тиску, наприклад, проблеми із серцевими клапанами, інфаркти та серцева недостатність.

Ендокринні проблеми. Проблеми з щитовидною залозою, недостатність надниркових залоз (хвороба Аддісона), дуже низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія) та інколи діабет можуть спричинити гіпотонію.

Важка інфекція Якщо інфекція потрапляє в кров, може виникнути септичний шок, це серйозна проблема, що загрожує життю.

Нестача поживних речовин у раціоні. Нестача вітаміну В12 та/або фолієвої кислоти може спричинити анемію, а це також може знизити артеріальний тиск.

Важкі алергічні реакції Деякі продукти харчування, ліки або отрута деяких комах можуть викликати анафілаксію, алергічну реакцію, яка може бути серйозною і дуже небезпечною.

Деякі ліки також можуть спричинити падіння тиску, такі як: бета-адреноблокатори, блокатори кальцієвих каналів, діуретики, інгібітори АПФ, антидепресанти, нейролептики, а також деякі ліки для лікування паркінсонічної або еректильної дисфункції. Інші речовини, такі як алкоголь та наркотики, також можуть викликати падіння артеріального тиску або гіпотонію.

Повторюю, один епізод низького кров’яного тиску не повинен вас турбувати, якщо у вас не спостерігаються інші симптоми. Звичайно, якщо спуск раптовий, навіть незначний, це може викликати запаморочення та непритомність. У деяких випадках, коли кров'яний тиск раптово падає, це може бути пов'язано з іншою проблемою зі здоров'ям, наприклад, кровотечею, важкою інфекцією, алергічною реакцією або тим, що відомо як ортостатична гіпотензія. Останнє виникає при раптовій зміні положення тіла, якщо ви швидко встаєте, сидячи (а) або лежачи (а). Артеріальний тиск раптово падає, викликаючи запаморочення, погіршення зору і навіть непритомність.

Як лікується низький кров'яний тиск?

Лікування зниженого артеріального тиску залежить від причин. Іноді, якщо в історії хвороби не встановлено причини (наприклад, що ви приймаєте ліки, що пояснюють це, або що ви зневоднені), необхідно провести ряд досліджень, таких як: електрокардіограма, деякі аналізи крові, ехокардіограма, стрес-тест, маневр Вальсальви та/або тест нахиленого столу, серед інших.

рекомендації

Пийте багато води і обмежте споживання алкоголю, щоб уникнути зневоднення.

Харчуйтесь здорово (якщо він просить вас збільшити споживання натрію або солі, робіть це з обережністю).

Одягніть еластичні панчохи.

Їжте невеликі порції вуглеводівмісної їжі кілька разів на день.

Уникайте швидкої зміни позицій.

У певних випадках необхідно призначати такі ліки, як флудрокортизон.

Пам’ятайте, що сам по собі низький тиск не є проблемою. Це раптове падіння або асоціація

низький кров'яний тиск з іншими симптомами, що вимагає якнайшвидшого звернення до лікаря. Бувають надзвичайні ситуації. Не виписуйте самостійно і не чекайте (це може бути важливо). Зверніться за допомогою до медичного працівника. Він або вона шукатиме причину, яка спричиняє гіпотонію, і вказує відповідне лікування для її нормалізації.