Реабілітація хворих на остеопороз та компресійні переломи хребців. Комплексна реабілітація та фізіотерапія, застосовані в потрібний час і належним чином, можуть значно пришвидшити мобілізацію пацієнта, забезпечити підтримку належної якості життя.

Цілі фізіотерапії:

  • знеболення;
  • розвиток економного дихання;
  • зменшення деформацій;
  • зменшення м’язових дисфункцій;
  • запобігання подальшим статичним змінам;
  • ремонт технічного обслуговування;
  • загальна рухливість, поліпшення рівноваги;
  • зменшення втрати кісткової маси.
Гостра стадія

після

Через значні болі в хребті, спочатку відпочиваючи, використання пасивних методів є найважливішим. Пацієнт повинен лежати на твердому, тонкому, м’яко покритому ліжку. На спині в положенні лежачи на спині подушка, що відповідає розміру заднього горба під головою, з мінімально можливим підйомом. Також ми підкладаємо невелику подушку під коліна, тому навантаження на хребет зменшується, м’язи поруч з хребтом розслабляються. Якщо положення пацієнта зручніше для пацієнта, невелика подушка, поміщена між колінами, зменшує напругу, спричинену приведенням стегна в нижній частині попереку. Великий акцент слід робити на униканні обертальних та згинальних рухів хребта (у цьому випадку збільшуючи вертикальну стискаючу силу).

Для того, щоб мобілізуватися якомога швидше, ми починаємо розвантажену вправу м’язової терапії хребта та м’язів живота, ще лежачи в ліжку. Вправи на зміцнення м’язів виконуються в спині, боці, животі, а потім на четвереньках, залежно від болю. Якщо ви можете повернутися без болю, посидьте недовго, можете розбудити його за допомогою корсета (тривалість лежачи до 3 тижнів). На першій фазі мобілізації за необхідності може бути надана ходьба, а потім опора.

Фізіотерапією можуть бути: підводна гімнастика, щадне тепле лікування (інфрачервона лампа), розгладжуючий масаж, обмерзання м’язів тощо.

Для хронічної стадії

Основна проблема: біль, втома, слабкість, погіршення дихальної функції.

Варіанти лікування:

  • фізіотерапія;
  • практики координації покращення постави;
  • Шведський масаж;
  • парафін, обгортання ритекс;
  • електротерапія, ультразвук.

Поради щодо способу життя:

  • регулярна гімнастика;
  • рекомендується носити еластичне взуття;
  • за потреби використовуйте опорну палицю;
  • не піднімати, якщо так: з жорсткою талією;
  • уникайте упередженості, особливо разом із регулярним перекладом.

На майбутнє основна увага повинна бути зосереджена на профілактиці остеопорозу, але наразі реабілітація хворих на остеопороз також є пріоритетом.