• поняття

Їжте себе стрункими! Страви найвищої якості, пристосовані до вашого метаболічного типу: Metodic Food оновлено

Ви знаходитесь тут: Головна »Статті» Дієта

Дієта

Дієту та втрату ваги часто називають одним поняттям, хоча насправді вони мають різне значення. Це тому, що дієта в основному означає дієту. За дієтою може бути причина здоров’я, і багато хто з них продовжують бути худішими. Наступне відрізняє його від дієти:

  • Тривалість: дієта може зберігатися протягом усього життя, в основному це новий спосіб життя, тоді як дієти - це тимчасове обмеження в їжі.
  • Фактори здоров’я: дієта, оскільки її можна продовжувати постійно, також враховує аспекти здоров’я, на відміну від дієти, єдиною метою якої є втрата ваги.

Однак дієта та дієта - це не одне і те ж.

Що стосується формування, існують так звані шаблонні дієти, які однаково для всіх встановлюють загальні правила для послідовників. У рамках цього ми розрізняємо модні дієти, це дієти, яких дотримуються багато, які є успішними для одних, а інші - для невдалих.

Існують спеціальні дієти, які можуть бути пов’язані із захворюваннями, такими як цукровий діабет, проблеми з жовчю або щитовидною залозою.

І, звичайно, існують унікальні, персоналізовані дієти, які складає консультант з питань харчування, фахівець. Їх рекомендують не лише хворим, і не тільки тим, хто хоче схуднути, але й тим, хто жив би здоровіше, змінився би для себе. На додаток до основних цілей та деяких загальних рекомендацій, вимірювання, тестування, анкети тощо. На основі результатів узагальнюються дієтичні рекомендації, пристосовані до потреб людини. Їх основною метою є підтримка здоров’я, що супроводжується зменшенням жиру в організмі, тобто втратою ваги. THE Методологічна програма Персоналізована рекомендація також є найважливішою, оскільки не всі мають однакову організацію.