Попросіть побачення
Вулиця Вільярроель, 170
08036 Барселона
Вільярроель, 170
08036 Барселона
Щитовидний блог | Доктор Оскар Відаль
23 грудня 2019 р
Що я повинен їсти, якщо у мене гіпертиреоз?
Про вплив дієти на контроль гіпертиреозу. Насправді, в останні роки було проведено різні клінічні дослідження, спрямовані на вивчення впливу дієта як доповнення до медикаментозного лікування гіпертиреозу. Таким чином, дієта при гіпертиреозі Доведено, що він ефективний у покращенні перебігу хвороби та, звичайно, якості життя пацієнтів. Давайте подивимось, які висновки: Що я повинен їсти, якщо у мене гіпертиреоз? Якої дієти слід дотримуватися? Чи є якісь продукти, яких мені слід уникати?
Що таке гіпертиреоз і які його причини?
Для початку, і, як ми вже пояснювали раніше, гіпертиреоз є розлад щитовидної залози що вражає 0, o2% населення. Він охоплює широкий спектр захворювань, таких як різні багатовузлові зоби, токсичні аденоми щитовидної залози або хвороба Грейвса.
ВАМ ЦІКАВО ...
Гіпертиреоз: що це, симптоми, причини та лікування
Дієта при гіпертиреозі
Незалежно від причина гіпертиреозу, тримати a збалансована дієта Важливо. З цієї причини дуже важливо проконсультуватися зі своїм лікарем та створити мультидисциплінарну команду, подібну до нашої, яка має досвідчених дієтологів-дієтологів.
Згідно з дослідженнями, основною характеристикою a дієта при гіпертиреозі Це пов’язано з обмеженням поживних речовин, які допомагають виробляти гормон щитовидної залози (йод), та посиленням тих антиоксидантів, тих, що сприяють регенерації здорових клітин (селен).
Що я повинен їсти, якщо у мене гіпертиреоз?
Якщо у вас гіпертиреоз, слід дотримуватися дієти, багатої селеном. Селен Це мікромінерал, який міститься в червоному м’ясі, рибі, овочах, кедрових горіхах, яйцях, грибах та пшениці. Взаємозв'язок між гіпертиреоз і селен Це було результатом численних досліджень за останні роки. У них, Показано, що селен відіграє важливу роль в імунно-ендокринному балансі. Перш за все, завдяки своїй великій антиоксидантній активності на клітинному рівні - функції, яку він поділяє з вітаміном Е. щитовидна залоза має висока концентрація селену. Що свідчить про те, що це може допомогти усунути вільні радикали кисню, що утворюються під час гормональної продукції. З цього виглядає, що це може допомогти регенерації здорових клітин.
Інший можливий ефект a дієта, багата селеном, Хоча це не науково доведено, це було б покращенням деяких симптоми гіпертиреозу; як Орбітопатія Грейвса та деякі серцево-судинні ефекти. Отже, a дієта при гіпертиреозі повинен містити продукти, багаті селеном такі як: червоне м'ясо, риба, овочі, кедрові горіхи, яйця, гриби або пшениця.
«Якщо у вас гіпертиреоз, вам слід їсти продукти, багаті селеном. За даними різних досліджень, цей мікромінерал відіграє важливу роль в імунно-ендокринному балансі "
Що я не повинен їсти, якщо у мене гіпертиреоз?
Якщо у вас гіпертиреоз, слід дотримуватися дієти з низьким вмістом йоду. Це твердження базується на результатах кількох досліджень, що показують a зменшення вироблення гормону (Т4) щитовидною залозою у тих пацієнтів з гіпертиреозом, які обмежили споживання йоду. Так що, якщо у вас гіпертиреоз, вам не слід їсти: сіль, зерно, крупи, якийсь хліб, риба, молюски, курка, молоко та інші молочні продукти. Тобто основні джерела йоду. Я враховую це важливо харчуватися збалансовано, обмеження має бути частковим і ніколи не повним. Тобто уникайте їх виключення, але раціоналізуйте споживання.
«Якщо у вас гіпертиреоз, НЕ слід їсти продукти, багаті йодом. Згідно з різними дослідженнями, коли прийом цього мінералу обмежений, гормональне вироблення щитовидної залози зменшується "
Основні характеристики дієти при гіпертиреозі
З огляду на опубліковані результати, ми можемо стверджувати, що дієта при гіпертиреозі Це повинно бути: мало солі (особливо йодованої) і багате селеном. Дотримання дієти з цими характеристиками рекомендується як доповнення до лікування гіпертиреозу. Оскільки це допоможе поліпшити перебіг захворювання та якість життя пацієнтів.