Майже 20% населення часто страждає від болю, печіння або "печіння" в центрі грудної клітки, особливо після їжі або при виконанні будь-яких фізичних зусиль, що включають згинання або згинання тулуба.

Дра Бланка Родрігес Айяла, лікар загальної практики

знати

14 травня 2019 р., 22:01

У вас діагностували грижу діафрагми? У цій статті ми розповімо вам, що це таке і що ви можете зробити, щоб полегшити і навіть запобігти симптомам.

Це те саме, що гастроезофагеальний рефлюкс?

Хоча грижа діафрагми зазвичай супроводжується гастроезофагеальним рефлюксом (ГЕР) вони не є синонімами, насправді рефлюкс може з’явитися без грижі.

Чому це з’являється

Є діти, які народжуються з нею, але це частіше, коли ми старіємо, особливо після 50 років, через старіння самого організму, хоча такі фактори, як ожиріння, вагітність та, загалом, будь-який тиск, який здійснюється на живіт (запор, блювота ...).

12 сніданків з високим вмістом клітковини для боротьби із запорами

Якщо ця діра стане більшою, ніж зазвичай, тому що м’яз віддає, частина грижі шлунка і потрапляє в грудну порожнину, що робить його нездатним правильно утримувати їжу або рідини всередині, повертаючи їх назад, замість того, щоб продовжувати шлях до кишечника і продовжувати нормальний процес травлення.

Що можна помітити

Це не завжди дає симптоми, насправді найпоширенішим є те, що ми нічого не сприймаємо, якщо грижа невелика, якщо є певний дискомфорт типу печії в день, коли ми даємо собі "данину" в їжі.

До 40% населення страждає від випадкових опіків

Тим не менше, коли діра велика, шлунок переходить до грудної клітки в основному з’являються такі проблеми з травленням, як дискомфорт у животі, біль у грудях, печіння, відчуття печіння, печія, проблеми з ковтанням та неприємний смак у роті, які гірші при положенні лежачи.

У дуже серйозних випадках також спостерігаються респіраторні симптоми у вигляді астми, сухого кашлю, хрипоти, осиплості чи задухи.

Це діагноз

Симптоми змусять запідозрити хворобу, але впевненість дадуть деякі діагностичні тести, які лікар призначить нам виконати як ендоскопія, a контрастний рентген щоб перевірити, чи достатньо проходження їжі через травний тракт, та/або манометрія стравоходу, щоб перевірити, чи правильно працює мускулатура.

Причини, по яких доводиться готувати більше

Іноді наявність одного або декількох із цих симптомів насправді не означає наявність грижі діафрагми до 40% населення страждає від випадкових опіків не маючи жодної травної хвороби.

Як це лікується

Якщо ускладнень немає, його не потрібно лікувати. Все буде залежати від серйозності картинки. Якщо вона легка, досить контролювати симптоми за допомогою постуральних та дієтичних заходів, але якщо вона важка, її доведеться лікувати певними препаратами або хірургічним втручанням, якщо грижа задушена або навколишня ділянка пошкоджена дією кислот.


Чи можу я щось зробити, щоб цього уникнути?

  • Залишайтеся в Здорова вага Дуже важливо, особливо контролювати об’єм живота, щоб жир не збільшувався і притискав область.
  • Їжа не повинна бути рясною, краще розділити їх на 5 або 6 менших доз, ніж на 3 більші.
  • Не лягайте до того часу, поки не пройде 2-3 години після прийому їжі або фізичних навантажень за цей час, а тим більше завдань, що передбачають згинання або присідання.

Не потрібно лягати спати до 2 годин після вечері

  • Їжі, якої слід уникати: жири (міцні соуси, незбиране молоко, червоне м'ясо ...), шоколад, кислоти (цитрусові, помідори), гострі продукти, спеції, солоне (консервоване в солоному, копченому), соління, сирі овочі (перець, цибуля ...) а зелені плоди або не дозріли. Їжа, що викликає газоутворення (бобові, салат, капуста ...), також не підходить, оскільки газ тисне на живіт.
  • Є клітковина достатньої кількості води в достатній кількості (1,5 - 2 літри на день), щоб уникнути запорів.
  • Приготовлені повинні бути здоровими (пара, піч, праска ...), уникаючи смаженого та побитого.
  • Уникайте тісного одягу в талії і поясах.

Алкоголь та кофеїн можуть погіршити симптоми