Якщо ви не хочете пропустити наш вміст, приєднуйтесь до ексклюзивної групи Facebook Twice.hu або слідкуйте за нашою останньою сторінкою у Facebook!

натуральних інгредієнтів
Колишнє традиційне морозиво було зареєстровано як молочний продукт, виготовлений лише з натуральних та корисних інгредієнтів. Навіть якщо він містив велику кількість калорій, це був делікатес, який допомагав людському організму отримувати багато корисних елементів, крім того, що він був ідеально охолодженим.

Раніше морозиво мало три обов’язкові інгредієнти: молоко, яйця та сметану. Однак сьогодні морозиво містить лише мінімальну кількість цих трьох інгредієнтів. Смак, аромат та колір виробляються за допомогою штучних добавок та барвників. Тому у кожного, хто є великим шанувальником морозива, але хоче зберегти здоров’я, є два варіанти: або припинити споживання підвищеного “штучного морозива”, або він сам готує смакоту вдома з натуральних інгредієнтів.

“Старе морозиво” vs. "Сьогоднішнє морозиво"

Хоча колишні морозива не мали такої привабливої ​​упаковки, їх кольори та смаки були не такими різноманітними, вони все одно були набагато смачнішими! Молоко, вершки та яйця зробили їх здоровими - лише ті інгредієнти, яких бракує сьогоднішнім продуктам: сьогоднішнє морозиво містить знежирене молоко, якщо воно є, яке з самого початку вже не містить необхідних вітамінів та мінералів! Більше того, багато консервантів, підсолоджувачів та доданих хімічних сполук нічого не роблять, крім шкоди організму, імунній системі, шлунку та зубам.

Порада: тому уникайте морозива, що містить небезпечні барвники (E120, E122, E124, E171) або добавки (E403, E407, E410, E412)!

Заспокійливий ефект і самопочуття

Не даремно морозиво стало популярним солодким. Його солодкий смак, кремова текстура, ніжний аромат та охолоджуючий ефект роблять його таким особливим! У той же час існує науково доведений корисний ефект, а саме: він має такий самий позитивний вплив на мозок споживача, як, наприклад, прослуховування улюбленої пісні. Тому відповідальна речовина, яка називається триптофан, яка сприяє виробленню гормону щастя і міститься в молоці та вершках.

Примітка: морозиво зі смаком ванілі та шоколаду особливо покращує самопочуття. Але зверніть увагу на склад морозива! Це повинно включати молоко, вершки та шоколад/какао.

Тільки в помірних кількостях, якщо ви сидите на дієті

Морозиво багате не тільки калоріями, але і цукром. Таким чином, не тільки домашнє морозиво, яке ви готуєте з молока, яєць та вершків чи сметани, але й комерційне морозиво може стати для вас чудовим джерелом енергії, хоча в останньому здебільшого бракує вищевказаних інгредієнтів. Одне можна сказати точно: походження калорій! Бо само собою зрозуміло, що жири з натуральних інгредієнтів корисніші за штучні!

Порада: їжте морозиво з якомога меншою кількістю штучних добавок, і не завадить зменшити кількість морозива на день/тиждень.

Шербет, або більш здорове рішення

Щоб побалувати себе, але навіть не набрати зайвий кілограм, навчіться робити шербет! Це різновид морозива, виготовленого з фруктів, води, лимонного соку та цукру. У ньому немає молока, вершків та яєць, тому він низькокалорійний. З іншого боку, воно здорове і багате вітамінами, завдяки фруктам. Зрештою, це як заморожений сік!

Порада: Шербет можна зробити з малини, полуниці, дині, смородини або персиків. Найпростіший спосіб зробити це - змішати фрукти разом, додати лимонний сік і воду, а потім трохи цукру. І ви ставите отриману масу в морозильну камеру на кілька годин, а потім можете споживати її на свій смак!