Контролюйте рівень глюкози. Вони важливі, щоб уникнути хвороб. Дієта та фізичні вправи допоможуть вам.

рівень

Рівень глюкози в крові - це кількість глюкози (цукру) в крові. Рівень глюкози в крові також називають сироватковою глюкозою та глюкозою в крові. Вимірюється в мілімолях на літр (ммоль/л) або в міліграмах на децилітр (мг/дл). Зазвичай вони залишаються у вузьких межах протягом дня (72-145 мг/дл; 4-8 ммоль/л). Однак воно підвищується після їжі і найнижче вранці перед сніданком. Для людей, які страждають на діабет, рівень глюкози перевищує норму.

Чому слід контролювати рівень глюкози в крові?

Людям з діабетом дуже важливо підтримувати рівень глюкози в межах норми, і це є основною метою лікування; необхідно уникати того, щоб глюкоза виходила за межі норми як піднімаючись, так і падаючи занадто низько.
Підтримання рівня глюкози в крові в межах норми значно знижує ризик розвитку ускладнень діабету. Ці ускладнення можуть виникнути від 10 до 15 років після початку діабету 1 типу та, як правило, до 10 років у випадках діабету 2 типу.
Ці ускладнення (серед інших) складаються з:

  • Невропатія (пошкодження нервів кінцівок та органів)
  • Ретинопатія (пошкодження сітківки в очах)
  • Нефропатія (пошкодження нирок, що може призвести до ниркової недостатності)
  • Серцево-судинні захворювання, такі як гіпертонія та інфаркт міокарда або відсутність кровопостачання кінцівок
  • Цереброваскулярні захворювання, такі як тромбоз головного мозку.

Як можна виміряти рівень глюкози в крові?

рівень глюкози в крові Їх дуже легко та швидко виміряти вдома за допомогою дуже простого у використанні приладу. Вони бувають різних форм і розмірів, і всі вони містять принаймні два елементи: сам пристрій для аналізу та пластикову смужку, де осідає крапля крові, за допомогою якої проводиться вимірювання.
Невелика кількість крові кладеться на смужку і подається в пристрій. Через короткий час (зазвичай менше хвилини) результат відображається на дисплеї лічильника. Найкращий спосіб отримати достатню кількість зразка крові - уколоти палець спеціальною голкою, яка називається ланцет.

Адекватні рівні

Оптимальними значеннями є:

  • 72-110 мг/дл (4-7 ммоль/л) натще
  • Менше 180 мг/дл (10 ммоль/л), якщо вимірювати через півтори години після їжі.

Як часто слід вимірювати рівень глюкози в крові?

Діабет 1 типу
Людям із діабетом 1 типу або хворим на цукровий діабет II типу, які отримують лікування інсуліном, слід вимірювати рівень глюкози в крові принаймні один раз на день: вранці перед сніданком або перед сном. Перший варіант дозволяє регулювати відповідну кількість інсуліну на основі значень глюкози, які можуть коливатися щодня.
Вони також повинні робити цілодобовий профіль глюкози двічі на тиждень. Це передбачає вимірювання перед кожним прийомом їжі та перед сном.
Діабет 2 типу
Пацієнтам із діабетом 2 типу, які лікуються лише дієтою або дієтами та пероральними таблетками, слід вимірювати рівень глюкози в крові один або два рази на тиждень, до або через 1,5 години після їжі.
Крім того, вони повинні один-два рази на місяць заповнювати цілодобовий профіль. У будь-якому випадку їм слід проконсультуватися зі своїм лікарем. Таким чином знижується ризик розвитку пізніх ускладнень діабету.

Рівні вимірювання перед сном

Перед сном вимірювання повинно бути між 126-180 мг/дл (7 і 10 ммоль/л) .
Якщо в цей час вона дуже низька або дуже висока неодноразово, можливо, вам доведеться змінити дієту або дозу інсуліну. Не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем.

Коли це слід вимірювати?

Глюкоза в крові його слід вимірювати щоразу, коли вам погано чи коли ви думаєте, що він може бути надмірно високим або низьким. Також під час хвороб, які передбачають лихоманку понад 37,8ºС.
хворих на цукровий діабет у кого рівень глюкози в крові високий (більше 360 мг/дл; 20 ммоль/л) і у кого виявляються ознаки цукру в сечі, слід перевірити, щоб у ньому не було ацетону. Для цього вони можуть використовувати смужку для визначення ацетону в сечі.
Якщо в сечі з’являється ацетон, це попереджувальний знак, що починається діабетичний ацидоз. У цьому випадку їм слід негайно звернутися до лікаря.

Що таке глікований гемоглобін?

Аналіз глікований гемоглобін у крові (HbA1c) вказує на кількість гемоглобіну в крові, яка зв’язана з глюкозою. Це означає, що молекула гемоглобіну в організмі зв’язана з молекулою глюкози.
Це показник того, як довго глюкоза в крові була надмірно високою, і відображає вплив рівнів глюкози, наявних протягом останніх 6-8 тижнів.
Цей тест слід проводити з кров’ю, взятою з руки пацієнта.
Нормальний відсоток становить від 6% до 7%. Немає однакових цифр нормальних значень глікозильованого гемоглобіну в різних лікарнях, але загалом можна сказати, що для діабетика рівень:

  • Зазвичай достатньо 7% -8%.
  • 8% -10% є дещо високим.
  • Значення більше 10% є занадто високим.

Контроль рівня глюкози має важливе значення для зміцнення здоров’я. У нашому блозі ми навчаємо вас, як вести відповідні життєві рекомендації, щоб добре підтримувати рівень глюкози:

Стаття розглянута медичною командою DKV

Медичний директор електронного охорони здоров'я та зв'язку

Статті, підготовлені DKV Seguros, були перевірені та схвалені медичними працівниками компанії. Доктор Ферран Л. Тогнетта, медичний директор e-Salud y Comunicación, відповідає за перегляд медичної інформації, опублікованої в блозі, про який я хочу подбати. DKV.