Що сталося з тренуванням та дієтою?
Це майже як затримка оргазму, але насправді це більше затримка зізнання. Ну, але я не піду далі, напевно, багато хто згорить від цікавості, щоб дізнатись; ми також стали великою програмою набору;
З благородною простотою; я зупинився!
І зараз можуть прийти страшні оплески або "Але я це знав!" кидаючи помідори, я навіть не знаю, кого з них нагородити цим. Вибачте, це сталося повністю не з моєї вини. У мене трапилася невеличка аварія, яка поранила праве передпліччя, тож довелося взагалі припинити тренування. Чесно кажучи, я не міг витерти волосся на обличчі правою рукою, не кажучи вже про те, щоб лежати або тримати себе в дошці. Вперше в моєму житті вони вирізали та шили, що було не дуже приємним досвідом ні на фізичному, ні на психічному рівні.
Насправді я впав у легку депресію, через яку довелося припинити тренування. Останнім часом я цілком кручуся на цьому, це оберталося навколо мого дня, дієти та тренувань. Думаю, мені вдалося переборщити ідеально, настільки, що це стало примусовим відпочинком за мою винагороду. Дуже сильно постраждало, декількома способами. Це може звучати банально, але я переживав це як справжню низьку точку, я не міг згадати, коли так сильно про щось плакав. Відчуття безпорадності та той факт, що я маю на увазі щось інше, не сильно штовхнуло мене в цьому.
Тут почалася проблема, це не те, що це має бути, щоб бути вбитим. Гаразд, це тренує всіх вас і надає вам суперфітнес, ефективніше та швидше, ніж будь-який інший метод, але якщо ви зробите щось, від чого вам буде погано почуватись надовго. Це не мета життя. Робіть це із задоволенням, з любов’ю, щоб ви швидше знайшли в цьому радість.
Мені знадобилося багато часу, щоб зрозуміти це, шукаючи, чому і як.
Звичайно, як тільки я видужаю, ти зможеш розпочати знову. Так ... Ні, це не той, до якого я ще не дійшов. Це може здатися знову жахливо дурним, але Я пережив всю цю Голгофу як ляпас, який трапився зі мною за останні місяці, і з тих пір я до кінця не переживаю це. Можливо, одного разу в нападі щирості я поясню, що саме зі мною сталося.
Ось так для мене закінчився четвертий тиждень інтенсивної програми тренувань! А як щодо дієти? Ну так. Зупинити чи продовжувати було жахливим жорстким стьоб. Внизу депі була точка, коли я хотів би з’їсти та випити все, що міг знайти в своєму оточенні., кола, пиріг, ковбаса, димохід, пиво та про все, що можна було знайти на пивному святі у Великому Лісі на той час. Але я цього не зробив. Натомість я просто сидів там і стогнав і нічого не розумів. Але я здолав спокусу!
Ми їмо набагато здоровіше, я готую, як і раніше, моя жовч теж на щастя. Але ми більше не отруюємо і не уникаємо цукру, борошна, шоколаду, насі, коли, пива тощо. Тим не менше, ми менші і маємо меншу вагу, ніж раніше.
Той факт, що я беру силу в собі і починаю те чи інше знову, і коли це все ще музика майбутнього!
Наразі я хочу вилікуватися від гаймориту, а потім побачимо.