воно

Весна повільно стукає у двері, а разом із нею і перші сонячні промені. Однак із наступаючим теплим періодом необхідно зробити щось і для свого інтер’єру. Весняні місяці є найбільш підходящим часом для детоксикації або весняного очищення. Це допоможе тілу позбутися токсинів, вллє у вас нову енергію і допоможе не тільки фізичній, але і психічній стороні особистості. Позбудьтеся шкідливих речовин у своєму тілі, просто використовуючи весняний очисний засіб.

Чому дезінтоксикація підходить навесні?

Весняний сезон є згідно традиційної китайської медицини, період, коли очищаюча здатність печінки та жовчного міхура пробуджується до верху. Печінка є найбільшим фільтром забруднюючих речовин у нашому організмі, і тому очисні процедури підходять особливо в той період, коли вона найкраще здатна виводити забруднюючі речовини з організму, які осідали в нас всю зиму. Це підготує організм до періоду, коли буде вживатися більш легка дієта, наповнена вітамінами та травами. Здорова та непроглочена токсинами печінка також пов’язана зі здоровим серцем та зором.

Брак енергії - одне із застережень

Якщо ви страждаєте від поганого настрою та нестачі життєвої енергії, коли прокидаєтесь вранці, вам обов’язково слід провести весняне очищення. Якщо ви не витримаєте три дні, спробуйте хоча б один. Це також допоможе більше, ніж якби ви взагалі нічого не пробували. Ви також повинні помітити різницю, коли встаєте вранці.

Деякі можуть заперечити, що вони не довіряють таким альтернативам, як китайська медицина. Однак ми нагадуємо вам про це Принципи традиційної китайської медицини також визнані багатьма західними лікарями і підтверджені тисячоліттями. Якщо ви все ще сповнені сумнівів, знайте, що весняне очищення також рекомендується більшістю західних лікарів та дієтологів як ефективний спосіб позбавити організм від небезпечних токсичних речовин.

Здоровий раціон харчування повинен постійно стояти на наших тарілках

Однак у наших умовах це дещо складно. Взимку в нашій країні зростає не так багато, і переважна більшість фруктів та овочів завозиться з-за кордону. Отже, ви в основному не знаєте, як фрукти, чи росли овочі, чи обробляли їх хімічним способом і чи дозрівали вони на сонці. У більшості випадків це не так. І вміст і якість вітамінів, що містяться в таких фруктах, відповідають цьому. Взимку ми не можемо харчуватися так здорово, як влітку, і їмо більш важку і жирну їжу, яка залишає сліди в нашому тілі. І найкращий спосіб позбутися від них - цієї весни.

Весняне лікування "детоксикації":

День 1:

  • до 12:00 ми з’їдаємо 2 яблука і п’ємо 1,5 л чистої води
  • вдень ми їмо 2 яблука, 2 моркви і п’ємо 1,5 л чистої води

День 2:

  • до 12:00 ми їмо 2 яблука, 2 банани і п’ємо 1,5 л чистої води
  • вдень з’їдаємо 2 яблука, 2 моркви, 1 скибочку темного хліба і п’ємо 1,5 л чистої води

День 3:

  • до 12:00 ми п’ємо 1,5 л чистої води і варимо суп з картоплі, моркви, гороху, цибулі та селери і їмо одну тарілку
  • вдень випиваємо 1,5 л чистої води, з’їдаємо 1 тарілку супу і 2 яблука

Наступний крок

Оскільки це дуже однобічне лікування, краще не тримати його довше рекомендованих трьох днів. Ваша мета - не послабити організм, а зміцнити його. У найближчі дні вам слід поступово включати в меню нежирне куряче м’ясо з рисом, макаронами або овочами. Смажену і жирну їжу однозначно слід пропустити.

Ви коли-небудь проходили дезінтоксикаційну процедуру? Наскільки ви були задоволені його наслідками? Пишіть в обговоренні під статтею.