Нестача вітаміну D.

Восени стійка втома часто супроводжується дефіцитом вітаміну D, оскільки, коли ми отримуємо менше сонячного світла, кількість вітаміну D в нашому організмі зменшується. На додаток до вітаміну С, це наш найважливіший вітамін, що стимулює імунітет, тому його адекватна кількість запобігає застуді, і кілька досліджень показали, що він також підтримує роботу гормональної системи. Типові симптоми низького рівня включають, крім сонливості, ослаблену імунну систему та блідість шкіри. Він лікується за допомогою вітамінних добавок, але для цього потрібні попередні лабораторні дослідження, оскільки це може регулювати дозування, що важливо, оскільки передозування вітаміну D як жиророзчинної речовини може призвести навіть до ниркової недостатності.!

Інсулінорезистентність, діабет

весь
Цукровий діабет і стан, який вважається передпокою, резистентність до інсуліну (ІР), вражає сьогодні все більше людей, одним з головних симптомів яких є пригнічений настрій і підвищена сонливість. Змінений гормональний баланс у випадку ІЧ може також спричинити такі симптоми, як посилений ріст волосся в зонах, характерних для чоловіків, випадання волосся, жирна шкіра, схильна до вугрів, що ще більше погіршує настрій пацієнта. На додаток до діабету 2 типу існує ризик того, що він може призвести до СПКЯ та безпліддя без лікування. Його терапія проводиться за допомогою відповідної, персоналізованої дієти, фізичних вправ та, якщо потрібно, ліків, зазначає д-р. Вікторія Коппані, ендокринолог Буда-ендокринного центру.

Порушення функції щитовидної залози

Втома - одна з найпоширеніших скарг на гіпотиреоз. Низький рівень гормонів, що виробляються організмом (Т3, Т4), дуже погано впливає на весь обмін речовин, що також відображається на сонливості та млявості. Крім того, пацієнт має зайву вагу, має порушення менструального циклу і відчуває труднощі із зачаттям. Діагноз можна поставити, взявши кров і лікуючи її заміщенням гормонів.

Дефіцит кортизолу

Рівень кортизолу в надниркових залозах підвищується при стресі, на додаток до адреналіну. З цього випливає, що під час постійного стресу кількість постійно збільшується, але через деякий час це призводить до втоми надниркових залоз, що призводить до дефіциту кортизолу. Типовими симптомами є втома та легка депресія. Лікується на двох напрямках: один - це медикаментозна терапія, а інший - набуття належного управління стресом.

На думку Вікторії Коппані, важливо лікувати всі гормональні проблеми, оскільки, якщо порушується вироблення гормону органу, це швидко порушить функціонування всієї ендокринної системи - саме тому для вищезазначених проблем є загальним відбуваються одночасно.