Іноді ви чуєте рекомендації м’яких дієт для пацієнта, і перше, що спадає на думку, це страви, в яких бракує солі, нічого вишуканого, не дуже приємного, але коли ви хочете робити м’яку дієту з відданістю та любов’ю, м’яка дієта може бути вражаючою за будь-яку значну тарілку їжі.
Що стосується дітей, їх дієта повинна бути дуже особливою, оскільки вони, як правило, відкидають страву під час перегляду. Для цього ми запрошуємо вас, якою має бути м’яка дієта для дітей
Зміст
Що таке дієта?
Дієта - це група елементів харчування, що складають показники дієтичної їжі в організмі кожної живої істоти. У кожній країні спосіб дотримання дієти різний через свої кліматичні умови, соціальні звичаї та різноманітність типових продуктів харчування регіону.
Харчова дієта людини збалансована, якщо внесок поживних речовин та енергії у великих кількостях полегшує функціонування організму для збереження здоров’я та здорового розуму. Ця збалансована рекомендація для кожної людини адаптована відповідно до людини, її ваги, віку, статі та стану здоров'я.
Коли людина старшого віку хвора, вона, як правило, втрачає апетит, оскільки їм потрібні вітаміни, вуглеводи, мінерали, жири та білки, тим більше дитина, яка легко розпадається, оскільки її запасів енергії недостатньо, оскільки їм потрібні різні пропорції поживних речовин відповідно до їх вік.
Що таке м’яке харчування для дітей?
М'яка дієта - це дієта, яка не впливає на шлунок і має на меті дозволити засвоєнню легкої їжі, яка може бути перероблена на шляху до шлунку. Не тільки з урахуванням типу їжі, але й способу приготування.
Шлунок дитини набагато чутливіший, ніж у дорослого, з цієї причини в їх м'якій дієтичній їжі не повинно бути жиру, барвників, гострої газованої води, щоб мати можливість відновити свій організм.
Характеристика м’якої дієти для дітей
Їжа для м'яке дієтичне меню для дітей Їх слід готувати, готувати на пару або смажити на грилі, використовуючи дуже мінімальну порцію олії для толерантності в шлунку. Готуючи їжу для м’якої дієти для дітей, вона не повинна містити гострого, чилі, перцю або спецій.
Так само, нуль десертів, цукерок та газованих напоїв, тільки йогурти та супроводжується великою кількістю рідини. Для отримання додаткової інформації ми запрошуємо вас відвідати статтю про наслідки неправильної дієти. Ці м’які дієти для дітей часто призначаються, коли у дітей є проблеми зі шлунком, і таким чином шлунок може відновити рівновагу та нормальне функціонування.
Дорослим їх рекомендують людям з виразковим колітом, гастритом, виразкою пертичної зони, діареєю, запорами, проблемами з жовчним міхуром, серед інших аномалій шлунка. Важливо зазначити, що всі ці проблеми зі шлунком пов’язані з діареєю та блювотою, а діти можуть зневоднюватися.
Заміна рідини необхідна вживанням рясних гідролітичних розчинів, таких як лужний лимонад, виготовлений з водою, сік 1 лимона, щіпка солі, 2 столові ложки цукру та ½ столової ложки бікарбонату.
Їжа для м'якої дієти
Продукти харчування, що складають м’яку дієту, наповнені всіма поживними речовинами, необхідними для відновлення шлунка, організму та сили людини.
М’яку дієтичну їжу можна виділити, діти виконують ту саму функцію, оскільки через свій вік втрата енергії відбувається негайно, а отже і втрата поживних речовин з організму. У випадку з хворими дітьми можна починати з великого бульйону, пюре, рибного супу або рису.
Оскільки ви переносите бульйони та пюре, тверду їжу, таку як курятина або риба, смажена на грилі, м’які коржі, овочі, приготовані з дрібкою солі, желатин, натуральні йогурти, яблука чи груші, слід поступово подавати соки. Натуральні нецитрусові, каші та так далі. Не змушуйте його їсти, тобто так терпить його шлунок.
Їжа
Це всі ті продукти, які ми їмо або п’ємо, і забезпечують вуглеводи, вітаміни, мінерали, білки та жири для живлення організму. Серед цих продуктів - барвники, рослинна клітковина (овочі, фрукти, крупи та бобові), стабілізатори (йогурт, морозиво).
Подробиці м’якої дієти
Таким чином, дитина може відновити свої сили, які все ще є делікатними, зокрема завдяки дієті, багатою дитяче м'яке дієтичне харчування. Це м'яке харчування дітей 2 років повинні базуватися на:
Калорії, від 1000 до 1400 залежно від вашого зростання та фізичної активності; Білок, від 2 до 4 унцій; Фрукти 1 склянка; Овочі 1,5 склянки; Зернові каші від 3 до 5 унцій та 2 склянки молочних продуктів.
Тверда дозволена їжа в збалансованій м'якій дієті для дітей із запеченою, приготованою на грилі або приготованою курячою або індичачою грудкою, запеченою, смаженою або вареною рибою, білим рисом, вареною морквою, яблуками або грушами, індичиною шинкою, бананами та йогуртами.
Щоб отримати додаткову інформацію, ми запрошуємо вас переглянути це відео про продукти для м’якої дієти:
М’яка дієта для дітей з гастроентеритом
Коли дитина представляє картину гастроентериту або діареї, ця ситуація має кілька причин - від поганого травлення до огиди до певної їжі. Його направляють до лікаря для діагностики, отже, важливість надання м’якої дієти дітям, щоб допомогти їм відновитись та харчуватися.
Це м’яка дієта для дітей з гастроентеритом Він повинен бути заснований на м’якій їжі, легко споживається, і організм не дратується.
Слід сказати, що ця дієта не включає витриманої їжі, з сильним смаком необхідна дуже мінімальна кількість солі. Смак природних лісів та м’якої їжі можна ефективно засвоїти, і дитина може почуватись краще, ситішою та сильнішою. Це для відновлення організму.
Загальні деталі м’якої дієти для дітей
Ця дієта не використовується виключно для дітей з діареєю, а також у разі страждання на розлад травлення або вірус; це трапляється, коли дитина починає перші рівні дитячих садків.
Починають надходити соплі, кашель, фарингіт, риніт та отит, і головне - це гастроентерит, що супроводжується діареєю або блювотою, а в інших випадках два лиха поєднуються з діареєю та блювотою.
Цей вірус поширюється через руки, тому що все схоплюється і несеться вручну. Якщо у будь-якої дитини в школі з’являється кашель, у більшості з них незабаром з’являється кашель, погане самопочуття або симптоми, які з’являються у когось із найменших.
З цієї причини школи вживають заходів щодо повернення дітей додому, заради здоров’я дитини та запобігання поширенню вірусу.
Найбільш рекомендована їжа для м’якої дієти для дітей і яка доставляє задоволення для самих маленьких - це рисовий бульйон з куркою та морквою. Ці продукти активізують бактеріальну флору, і за лічені години ви бачите різницю як мінімум.
Їжі, якої слід уникати під час дієт
Перш за все, слід виключити всі продукти, які піддаються сильній переробці, які загалом утворюють гази та інші аномалії. Як правило, уникайте зерна та всіх молочних продуктів.
Потім гостра їжа, оскільки вона подразнює травну систему; Вся смажена їжа важко піддається обробці організмом, і якщо вас дратують набагато більше, оскільки це погіршує ситуацію з евакуацією.
Таким же чином слід виключити всі цукристі продукти та продукти, що містять штучні інгредієнти, такі як підсолоджувачі або барвники, оскільки вони впливають на бактерії товстої кишки.
Підсолоджувачі можуть надати організму проносний ефект. Для отримання додаткової інформації ми запрошуємо вас відвідати статтю "Наслідки харчових розладів"
Рецепти м’якої дієти для дітей
Ці рецепти рекомендуються медичними спеціалістами і їх можна дотримуватися, якщо у вас є кишкові проблеми, такі як гастроентерит, що викликає блювоту, діарею та нудоту; коли виникають труднощі з яснами або виступаючими зубами; і коли є проблеми з горлом через запалення або інші розлади шлунку.
Деякі рецепти
У цій статті ви знайдете прості рецепти на випадок надзвичайних ситуацій з маленьким у будинку. Пам’ятайте, що для підготовки цих рецептів, стан чистоти та гігієни їжі, яка готується, а також посуду, який слід використовувати.
Рисовий суп з морквою
Якщо дитина страждає на гастроентерит, для шлунка необхідні дуже м’які та щадні поживні речовини. З цієї причини я рекомендую цей смачний суп.
- 100 г білого рису (якщо у вас немає рису, замініть локшину)
- 1 морква (натерта на тертці або нарізана дуже маленькими квадратиками)
- 1 куряча грудка (попередньо на грилі)
- 1 цілий зубчик часнику
- 1 літр води
- Сіль
- Оливкова олія
У велику каструлю поставте воду з невеликою кількістю солі; При закипанні додайте рис (попередньо промитий) і цілий зубчик часнику, щоб потім його можна було видалити. Кип’ятити 15 хвилин. Коли залишиться 5 хвилин, додайте шматочки моркви та рис.
Для подачі видаліть зубчик часнику і додайте курку соломкою. Він підходить для дітей віком від 6 місяців.
Яйця в коржиках
Якщо у дитини немає рідкого стільця, він може насолодитися цим смачним омлетом
- 1 яйце
- 1 смужка сиру без солі
- оливкова олія
- чорний перець за смаком
Змішайте яйце і наріжте дуже ситні квадрати сиру, додавши трохи олії та перцю. Його готують з невеликою кількістю олії майже на грилі.
Для подачі поставте тортилью, посипану перцем, квадратиками сиру як бік.
Картопляне пюре і куряче філе
Рекомендовано для дітей та дорослих
- 1 філе курячої грудки
- 5 картоплин (очищених і нарізаних шматочками)
- столова ложка вершкового масла
- сіль і перець
- 50 г сиру розтопити
- молоко
- оливкова олія.
У горщик помістіть картоплю, яку потрібно приготувати, з водою та щіпкою солі, коли вона буде готова, вийміть її з води, щоб змішати в блендері з невеликою кількістю молока, сиру та масла, поки вона не досягне потрібної текстури.
Грудку заправляють щіпкою солі і перцю, насаджують на сковороді чайною ложкою оливкової олії. Зварити за смаком.
Для подачі пюре до грудей можна подати овочі, приготовані на пару.