блокатори вуглеводів є одними з найпопулярніших добавок для контролю ваги на сьогоднішній день. Але якими вони є? Перше і найголовніше - уточнити, що вони не є своєрідними «чудодійними таблетками», завдяки яким ми можемо з’їсти всі бажані макарони, не боячись потовстіти.
Блокатори вуглеводів
Ліна Роблес, дієтолог Університетської лікарні Санітас Ла Зарзуела, пояснює, що таке вуглеводи. Є Харчові добавки що зменшують, що зменшують калорії вуглеводів, які ми споживаємо, блокуючи ферменти, необхідні для перетравлення крохмалю.
Блокатори формулюються с фазооламін, речовина, видобута з білої квасолі, яка інгібує альфа-амілазу. Це фермент, що виробляється в слині, який розщеплює вуглеводи на дрібні молекули, щоб організм міг їх поглинати. Фасеоламін діє, приводячи до того, що неперетравлені вуглеводи потрапляють безпосередньо в травний тракт і виводяться з організму зі стільцем.
Щодо побічні ефекти, ці добавки можуть викликати здуття живота і метеоризм. Дієтологи попереджають: Блокатори вуглеводів - це не те, до чого ми можемо просто звернутися, коли хочемо схуднути. Їх завжди слід приймати під професійним наглядом!
Остерігайтеся чудодійних формул для схуднення!
Нарешті, ми хочемо підкреслити, що магічної формули, коли мова заходить, не існує втратити вагу, особливо якщо ми хочемо зберегти довгострокові результати. Не існує суперпродуктів чи добавок, які того варті. Щоб безпечно попрощатися з цими зайвими кілограмами, ми повинні зробити ставку на здоровий спосіб життя: повноцінно харчуватися, дотримуватися хорошого режиму сну та робити фізичні вправи.
- Що таке блокатори вуглеводів і чи працюють вони? Здоровий спосіб життя
- Псоріаз та фертильність як діагностика цього захворювання впливає на жінок дітородного віку
- Примула вечірня, рослина жінки, що це, походження та спосіб його прийому
- Рослини для зниження апетиту, як вони працюють
- Найкращі 5 вуглеводних блокаторів у таблетках для схуднення La Opinion