Коли ми починаємо годувати?
Немовлят ідеально годують грудьми на вимогу. Дитина вирішує, коли, що і скільки ви хочете їсти. Це створює гармонійні стосунки між дитиною та їжею.
До віку 6 місяців найбільш оптимальною їжею є грудне молоко за відсутності або недостатньої кількості суміші.
Шлунково-кишкова система дитини досягає рівня розвитку до віку 6 місяців, що вона вже не може вживати тільки продукти на основі молока.
В Угорщині метод годування кашкою-пюре-ложкою є найпоширенішим для тих, хто досяг віку 6 місяців. У цьому випадку, беручи дитину на коліна, трохи ловлячи, ми намагаємось набити ложкою незнайому їжу в рот. У контрасті годування на вимогу дає дитині можливість вибору.
Цей метод залежить від дитини. Навіть через деякий час немовлята, яких традиційно годують, хочуть отримати укуси, які їм подобаються, з батьківської тарілки. Якщо у них є можливість, вони із задоволенням скуштують м’який шматок овочів.
Годуючи на вимогу, малюк задовольняє свою цікавість, знайомиться з їжею, вдосконалює рухи рук, розвиває свою здатність координувати очі і руки.
Годування на вимогу: що таке BLW?
Суть дитячого відлучення (BLW) полягає в тому, що ми забезпечуємо дитину всіма видами їжі. Це дає вам свободу вибору продуктів харчування різної форми, кольору, фактури, запаху, а потім познайомитись із ароматами після прийому в рот.
Умова для годування на вимогу
Для безпечного запуску цього методу важливо:
- Вмійте сидіти відносно стабільно з вертикальним тулубом, навіть маючи певну підтримку. Якщо дитина ще не може сидіти - вона не тримається з невеликою підтримкою - варто розпочати цей метод трохи пізніше, оскільки ми можемо створити надзвичайну ситуацію, змушуючи. Коли ви сидите, проковтнута стінка не ковзає по горлу, а випадає з рота.
- Дитину має цікавити наше харчування.
- Вмійте схопити і взяти до рота, покладіть у рот, щоб не відштовхувались мовою відразу.
- Почніть процес жування. Якщо відкинути їжу, вона ще не дозріла.
Техніка BLW
- Бажано починати годувати цим методом після годування груддю (годування) або між двома годуваннями, залежно від встановленого раціону.
- Батьки вирішують, коли, як часто і що пропонувати, а ваша дитина вирішує, що і скільки пропонованої їжі приймати вам у рот. Не кладіть дитину в рот, тому що ти сам повинен з’ясувати процес їжі: схопи, візьми в рот, жуй, ковтай.
- Запропонуйте кілька страв на тарілці, нехай дитина вирішить, до якої з них доторкнутися першою.
- Спочатку ви можете споживати лише кілька закусок, але з часом кількість збільшиться. Якщо ви відчуваєте смак, ви починаєте жувати, а потім ковтати його.
- Сімейне харчування є стимулом для дитини, оскільки вони імітують все. Вони сидять разом за столом (у дитячому кріслі), а на столі є посуд, яким може насолодитися навіть маленька.
- Завжди дайте час спокійно схопити, скуштувати та поцілувати отриману їжу. Відкриття гравця важливо, а не їсти!
- Ніколи не залишайте його в спокої під час їжі!
- Зуб не є умовою давати шматок їжі. Вони також можуть цілувати ясна м’яку їжу, якщо консистенція їжі хороша.
Затискання рота
У віці до 1 року це природний процес, рефлекс, який захищає дитину від ковтання чогось, чого не слід. Вживаючи кремезну їжу, ви дізнаєтесь, як обертати їжу в роті, рухати її мовою, виплювати при необхідності.
Що їсти, а що НЕ їсти?
- Вони найкраще впораються з легко вловлюваною їжею: напр. гаряча брокколі, яка також має ручку, може відкусити виступаючі частини.
- Ми пропонуємо приготовлену на пару їжу: морква, зелена квасоля, цвітна капуста тощо.
- Якщо фрукти також тверді, їх також слід трохи пропарити: яблука, персики, груші тощо. Для більш м’яких плодів досить зрізати шкірку і видалити насіння.
- Нижню скоринку хліба ми даємо туди, тому що крихта на верхній корі свіжого хліба тверда і може легко пошкодити підлогу рота.
- Вам не потрібно нарізати їжу дуже тонко, тому що тоді вам буде важко її зловити, що спричиняє невдачу (вона може).
- Якщо йому щось не подобається, ми пропускаємо це на кілька днів, а потім ви можете запропонувати це знову пізніше.
- Не слід їсти продукти, що містять виноград, фундук, занадто великі та тверді клювання, сіль, сильні цукор спеції.
Грудне вигодовування
Спочатку немовлята не будуть їсти великих кількостей, але з часом вони стануть спритнішими і їжа повільно випаде. Поки ви туди не потрапите, необхідно годувати грудьми (годувати). Нехай цей час контролюється дитиною за потреби.
10 крихітних пальчиків краще ложки
Багатьом батькам легше і швидше годувати ложкою, до чого діти часто не готові. Зверніть увагу на прикмети: ви «просите» шматочок їжі батьків. Той, хто почав харчуватися на вимогу, швидше матиме більше різноманітності для їжі та жування і стане менш вибагливим. Не потрібно готувати окремо, адже з обережністю всі члени сім’ї можуть їсти однаково. Звичайно, завжди слід готувати дитині їжу, яка відповідає його віку!
- Рецепти розділення на вимогу - KultúrPara
- До Різдва залишилося лише 362 дні - запланований святковий щоденник Сентеса - WMN
- Попередня підготовка для діабетологів та дієтологів - Посібник із охорони здоров’я
- Дієтична рада рубінової редьки; Краса та здоров'я
- Що і скільки їсти Порада професійного велосипедиста