Що нам потрібно зробити для УСПІХУ? (три кроки)
1. Створіть власний оазис:
У вас є маленька кімната або схованка, яка є лише вашою? Якщо ні, я б запропонував вам його придумати. Якщо ви живете з іншими, вам потрібен «індивідуальний оазис», місце, де ви зможете сидіти мовчки і думати, писати чи читати. У кожній квартирі, якою б маленькою вона не була, є невеликий куточок, де можна встановити письмовий стіл та зручне крісло.
Сприймайте це як інвестицію в самовдосконалення! Прикрасьте цей куточок або кімнату речами, які відображають вашу душу. Це означає, що лише з фотографіями, рослинами, орнаментами або картинами, які дійсно роблять вас щасливими.
2. Дайте собі відпочинок щодня:
Кожен потребує перепочинку, перерви, коли він може медитувати, і ви можете просто залишитися наодинці зі своїми думками та почуттями. Протягом дня шум і енергія багатьох людей вражає нас: енергія нашого начальника, нашої дитини, чиновників, клієнтів, собака все кидається на нас.
Нам потрібно щось на зразок душу, щоб очистити наші душі від усього шуму. Під час перерви будьте обережні, щоб не намагатися виключити свої думки чи почуття за допомогою їжі та інших відволікаючих факторів. Просто рятуйтеся принаймні п’ять хвилин: сідайте в машину, виходьте до своєї поштової скриньки або сидіть у ванній.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
3. Почніть негативну дієту:
Високочутливі люди поглинають негатив навколишнього середовища. Ви можете бути дуже сильною, розумною та свідомою людиною, і навіть зовнішні негативні впливи проникають у ваше серце, розум та душу. Подібно до того, як певні фізичні захворювання вважаються заразними, психічна хвороба негативного, нездорового мислення також заразна.
Якщо ми довгий час оточуватимемо себе негативними людьми та впливами, ми почнемо бачити світ таким, яким вони є. Ми дотримуємося їх нездорової точки зору і вже відчуваємо, що життя жахливе. Ми виявляємо, що робимо це мислення цілком природним для нас.
Щоб дістатися, потрібен час!
Якщо ми почнемо негативну дієту, ми можемо сказати вам, скільки негативу ми насправді поглинули. Спробуйте протягом тижня і подивіться, чи відчувається він на кілограми легше. Це один з найефективніших терапевтичних засобів, які я коли-небудь використовував. Той, хто сидів на негативній дієті, повідомляв про чудові результати: покращення стосунків, зростання впевненості в собі, менше хвилювань і страху. Як і будь-яка дієта, ми можемо трансформувати це відповідно до свого способу життя та цілей.
Дієта з мінімальним негативом призводить до найшвидших результатів, але це також вимагає більшої рішучості. Дієта з помірним негативом не така сувора, але результати не настільки ефективні. Ось як сісти на негативну дієту:
Усуньте будь-який контакт із негативними середовищами!
Якщо є щось дійсно важливе, про що вам потрібно знати, хтось попередить вас
Пізніше, коли ви будете «повертати» негативні медіа-сюжети до свого раціону, стежте за своїми думками! Ви можете бути об’єктивними і не сприймати метушню, спричинену журналістами, як остаточну істину. Так, газети та вечірні новини продаються істерикою. Але чи це також допомагає нашій душі знаходити розраду?
Уникайте негативних, критичних або осудливих людей! Їхня духовна хвороба може бути заразною! Надішліть їх за професійною допомогою, якщо ви відчуваєте, що їм потрібно плакати на чиєсь плече. Уникайте їхньої компанії та телефонних дзвінків на тиждень (якщо не назавжди), бо вашій душі потрібно трохи часу, щоб відійти від їх негативного впливу. В результаті цього кроку рівень енергії зростатиме з приголомшливою швидкістю.
Не звинувачуйте іншого! Давайте розберемося з собою!
Багато людей говорять наступне: “Але моя дружина негативно! Як я можу уникнути негативу, якщо я живу з негативною людиною? " Негативні відносини - це двостороння угода. Якщо ви також живете з негативним партнером, знайте, що людина частково реагує на вашу поведінку. Справедливо чи ні, більшість подружжя схильні сприймати щастя чи нещастя свого партнера як особисту справу.
Якщо хтось щасливий, інша важлива людина у своєму житті також почуватиметься чудово. Якщо ви незадоволені, ваш партнер буде поранений. Якщо ви сяєте від щастя від своєї дієти з негативом, ваш партнер буде приваблювати вас і відчуватиме зміцнення та полегшення, побачивши, що ви щасливі.
Можливо, в якийсь момент ваша самооцінка була трохи низькою, і ви вибрали партнера, який підтвердив вашу відсутність впевненості в собі.
Ми повинні бути сильними! Уникайте негативного ставлення!
По мірі зміцнення ваші стосунки неодмінно змінюватимуться. Ваші стосунки, які варто врятувати, заживуть, решта зникнуть природним шляхом. І з вами буде добре, приймаючи всі ці зміни, знаючи, що ви в безпеці, сильні та улюблені. Уникайте негативних думок та вживання негативних слів. Наші думки - це магніти та месенджери.
Бережіть свої думки і випромінюйте лише повідомлення про любов, оптимізм та успіх.
Таким чином, ви залучите саме ці якості у своє життя. Протягом тижня уникайте скаржитися, критикувати, судити, жахливо ставитися до когось або чогось (навіть чуток про кінозірок). Ваша душа зітхне з полегшенням, оскільки вам більше не доведеться відбивати негативні наслідки невпинною тугою.
Наші страхи зазвичай походять від наступного:
- відсутність впевненості в собі
- відсутність віри в наш інтелект і здібності;
- від переконання, що ми не заслуговуємо на краще;
- від побоювань, що якщо ми створимо незручну ситуацію або поскаржимось, інші нас покинуть або звільнять;
- побоюється, що справа погіршиться, і ми не зможемо повернутися до свого нинішнього рівня безпеки;
- зі страху, що наші цілі неможливі та недосяжні.
Через деякий час людина починає вірити цим страхам
Але страхи насправді випливають із цього, що ми не довіряємо своїм інтуїціям, які підказують нам змінити наше життя. Ми сумніваємось, що маємо достатньо часу, творчості, розуму чи грошей, щоб врахувати свою інтуїцію.