Що таке гіпноз? Багато з нас, згадуючи про гіпноз, згадують те, що ми бачили в розважальних програмах. У цих випадках використовується показовий гіпноз, який вражає силою, яку дає собі гіпнотизер, і тим, як він змушує гіпнотизованого виконувати накази, які він йому дає. Це дуже ефектна техніка, але на терапевтичному рівні вона не має значення.
У Психотерапії використовуються інші технічні варіанти, такі як клінічний, розмовний, еріксонівський або регресивний гіпноз. Клієнт завжди в курсі ситуації, не втрачаючи контролю. Його стан - це глибоке фізичне та психічне розслаблення.
Гіпноз - це альтернативний стан свідомості, що виробляється методами навіювання або гіпнотизму. Він також розуміється як тип штучного сну, викликаний зовнішніми агентами або самою людиною (самогіпноз).
У цьому стані психічні процеси зазнають модифікацій на різних рівнях, таких як перцептивний та сенсорний, в яких елементи несвідомого можуть стати більш очевидними. Гіпноз характеризується збільшенням сприйнятливості та здатності до навіювання.
Гіпноз застосовується особливо в галузі психотерапії. Існує багато варіантів та додатків, деякі з яких викликають певні суперечки через свою необізнаність.
Це слово походить від грецької ὑπνοῦν (оніміти), а суфікс -sis. Форма множини цього слова не змінюється.
Що таке гіпноз: клінічний гіпноз
Клінічний гіпноз - методика навіювання, що використовується як контроль поведінки та/або модифікаційна терапія. Іноді його використовують для лікування таких розладів, як розлади харчування, стани депресії, фобії, контроль ваги, куріння та інші шкідливі звички. І т. Д.
У цій ситуації гіпноз може бути використаний як частина лікування, при якому можуть бути використані інші методи.
Клінічний гіпноз зазвичай застосовується кваліфікованим фахівцем, як правило, психологом та/або гіпнотерапевтом. Існують також такі варіанти, як самогіпноз.
Що таке гіпноз: регресивний гіпноз
Регресивний гіпноз або регресійний гіпноз є різновидом клінічного гіпнозу. Це терапевтична техніка, яка намагається привести людину до перехідного психічного стану, в якому вона переживає або згадує події зі свого особистого минулого.
У загальному вигляді можна сказати, що ваша мета - знайти джерело емоційних проблем, таких як фобія, тривога та/або залежність. Переживання минулих подій може дозволити людині зрозуміти ці причини або мотиви, проаналізувати їх з нової точки зору та змінити їх наслідки.
Що таке гіпноз: еріксонівський гіпноз
Еріксонівський гіпноз - це техніка або метод гіпнозу з терапевтичними цілями, який зобов'язаний своєю назвою американському гіпнотерапевту Мілтону Хайленду Еріксону.
Цей метод є частиною так званої еріксонівської психотерапії за допомогою природних процесів та розслаблення. Використання мови терапевтом є важливим у цій моделі.
Гіпноз - це техніка, яка дозволяє зменшити чи усунути багато проблем особистості, оскільки вона безпосередньо звертається до підсвідомості і очищає минулі травми, а також дозволяє перепрограмувати більше позитивних поглядів і відповідей на виклики, що виникають у повсякденному житті.
Гіпноз застосовується при більш ніж тисячі розладів та вад особистості, деякі вважаються серйозними розладами, а інші просто незначними дефектами, але не менш надокучливими.
Ще однією перевагою гіпнозу є те, що він дозволяє отримати доступ до спогадів, які зазвичай приховані від свідомого розуму, це стосується, наприклад, подій, що відбулися в перші роки дитинства, операцій під наркозом, непритомності тощо. Це дає змогу виявити травми, які в іншому випадку можуть залишатися прихованими протягом усього життя, через що людина не реагує на медичні та/або психологічні методи лікування.
Це психічний стан свідомості, особливо сприйнятливий до навіювання, який штучно викликається іншою людиною: гіпнотизером. У такому стані трансу можна пережити минулі ситуації, щоб їх можна було лікувати за допомогою психотерапії.
НІКОЛИ:
Гіпнотичний стан - це подібний до сну стан, при якому людина залишається у свідомості. Тому неможливо, щоб хтось залишився назавжди загіпнотизованим, не вийшовши з цього стану трансу. Також примітно, що під гіпнозом ніхто не робить нічого, чого не хоче, щоб суперечити своїм принципам чи ідеям.
Гіпноз - це тимчасовий стан більш різкої концентрації уваги. Це цілком природний стан свідомості. У своєму житті ми постійно переходимо від одного стану концентрації до іншого. З цієї причини гіпноз нам абсолютно знайомий з нашого щоденного досвіду.
Під час терапії гіпнозом терапевт веде пацієнта через глибоку релаксацію, візуалізацію та/або пропозиції до стану концентрації уваги або «гіпнотичного трансу». За винятком, переважна більшість людей здатні досягти цього стану.
Завдяки цьому процесу ви можете досягти найглибших рівнів підсвідомості та отримати глибокий корінь та походження проблем чи захворювань. Завдяки своїй ефективності це чудовий засіб для зміцнення здоров’я. За допомогою прогресивного та поступового методу терапевт направляє пацієнта під час терапії, використовуючи різні техніки природного гіпнозу. Залежно від проблеми пацієнта, за допомогою стану гіпнозу застосовуються різні стратегії.
Це було доведено високоефективним для відмови від куріння, схуднення, вирішення страхів або фобій, зміни настрою, поведінки, зміни переконань, емоційних розблокувань тощо.
У наступних статтях ми продовжимо розмову про комунальні послуги та статистику в психотерапії.