нервова

Що таке нервова булімія?

Нервова булімія, яку зазвичай називають булімією, є серйозним і потенційно смертельним розладом харчування. Люди з булімією можуть таємно мати епізоди, коли вони з’їдають велику кількість їжі і втрачають контроль над харчуванням, а потім блюють, намагаючись пролити зайві калорії нездоровим способом.

Щоб втратити калорії та уникнути набору ваги, люди з булімією можуть використовувати різні методи. Наприклад, регулярне викликання блювоти або неправильне використання проносних препаратів, добавок для схуднення, діуретиків або клізм після запою. Або вони можуть використовувати інші способи скинути калорії і уникати набору ваги, такі як голодування, дієти або надмірні фізичні вправи.

Оскільки булімія - це образ себе, а не лише їжа, її важко подолати. Але ефективне лікування може допомогти вам почувати себе краще, приймати здоровіші режими харчування та скасувати серйозні ускладнення.

Симптоми

Вони можуть включати наступне:

  • Турбує форма тіла та вага
  • Життя в страху набрати вагу
  • Повторюйте епізоди вживання надмірної кількості їжі одночасно
  • Відчуваючи втрату контролю під час запою, наче ви не можете перестати їсти або контролювати те, що їсте
  • Змушувати блювоту або робити занадто багато фізичних вправ, щоб не набрати вагу після запою
  • Використання проносних, діуретиків або клізм після їжі, коли вони не потрібні
  • Голодування, обмеження калорій або уникання певної їжі між запоями
  • Використання дієтичних добавок або рослинних продуктів в надлишку для схуднення

Тяжкість булімії визначається тим, скільки разів на тиждень ви чиститесь, як правило, принаймні один раз на тиждень протягом принаймні трьох місяців.

Причини

Точна причина булімії невідома. Багато факторів можуть впливати на розвиток харчових розладів, зокрема генетика, біологія, емоційне здоров’я, соціальні очікування тощо.

Фактори ризику

Дівчата та жінки частіше хворіють на булімію, ніж хлопці та чоловіки. Зазвичай це починається в кінці підліткового віку та на початку дорослого життя.

Фактори, які можуть збільшити ризик булімії, включають наступне:

  • біологія.Люди з родичами першого ступеня (брати і сестри, батьки або діти) з розладом харчової поведінки можуть частіше розвивати харчовий розлад. Надмірна вага в дитинстві або підлітковому віці може збільшити ваш ризик.
  • Психологічні та емоційні проблеми.Психологічні та емоційні проблеми, такі як депресія, тривожність або вживання наркотичних речовин, тісно пов’язані з розладами харчування.
  • Дієта.Люди, які дотримуються дієт, мають більший ризик розвитку харчових розладів.

Інші фактори, що викликають запої, включають стрес, погане самопочуття організму, їжу та нудьгу.

Профілактика

Хоча немає надійного способу запобігти булімії, ви можете направити людину на здорову поведінку або звернутися за професійним лікуванням до погіршення ситуації. Як ви можете допомогти:

  • Сприяйте і зміцнюйте здоровий образ тіла своїх дітей, незалежно від їх розміру та форми. Допоможіть їм побудувати довіру не лише зовнішнім виглядом.
  • Регулярно насолоджуйтесь сімейними стравами.
  • Не говоріть про вагу вдома. Натомість зосередьтеся на здоровому способі життя.
  • Не рекомендує дієти, що включають нездорову поведінку, пов’язану з контролем ваги, таку як голодування, прийом добавок або проносних засобів для схуднення або самостійне блювота.
  • Поговоріть зі своїм первинним медичним працівником. Цей фахівець зможе визначити перші показники розладу харчування та допоможе запобігти його розвитку.