Нова харчова звичка знаменитостей у всьому світі починає відкидати думку про те, що сніданок - це найважливіший прийом їжі в день: дієта називається періодичне голодування і воно полягає в тому, щоб нічого не їсти весь ранок.

Дженніфер Еністон та Різ Уізерспун У програмі "Ранкове шоу" вони запевнили, що вони обоє є затятими послідовниками цієї дієти, завдяки чому вони виглядають молодими та свіжими.

Головне, кажуть вони, робити як слід Луїс Скола, дієта якого здивувала не одного, бо він високопродуктивний спортсмен, але не снідає.

Кажуть, що еліксир повинен бути 16 годин на день, не вживаючи твердої їжі, хоча фруктові та овочеві соки є.

"Практично періодичне голодування, тому я вранці нічого не їм, я помітив величезну різницю, оскільки провів 16 годин без жодної твердої їжі ", - сказала Еністон.

дієта

Дієта - це бум Голлівуд, і хоча старі заповіді говорять, що не слід їсти без їжі вранці, це має наукову основу і, здається, не так вже й погано.

Пояснення полягає в тому, що коли організм протягом багатьох годин залишається без твердих речовин, він переходить у стан кетозу, в якому починає спалювати накопичений жир і змушує печінку та нирки повноцінно працювати над усуненням кетозу. А разом з ними і всі токсини.

Еністон клянеться, що ніколи не робила операції, і секрет молодості після 50 років полягає в тому.