зробити

На різних етапах життя ми зазвичай чуємо про знамениті сальні залози та їх значення для здоров’я шкіри. Тепер, які його функції? Чому вони можуть викликати певні стани в дермі? Тут ми вам розповімо!

Сальні залози присутні по всій шкірі. Згідно з Посібником MSD, вони відповідають за виділення шкірного сала і, таким чином, за підтримку м’якої та гладкої шкіри. Однак якщо вони виробляють занадто багато шкірного сала, пори закупорюються і утворюються прищі.

Крім того, сальні залози виконують ще два важливі завдання. З одного боку, пропонують антимікробний захист, як пояснюється в дослідженні, опублікованому Dermatoendocrinology.

З іншого боку, вони змащують волосся. Таким чином, волосся може з’являтися з більшою силою та зволоженням, згідно з тим, що детально описано в останній академічній публікації.

Що таке сальні залози?

Сальні залози - це згруповані між собою клітини, здатні ділитися, утворюючи різні багатодолькові залози, що ведуть до різних вивідних проток. Коротко, Це залози, що відповідають за виробництво та секрецію різних компонентів.

Вони знаходяться в середній дермі і пов’язані з волосяними фолікулами, як це видно в публікації MedlinePlus. Завдяки своїй функції вони значно сприяють гомеостазу організму. Що ще, становлять фундаментальну частину видільної системи.

Види виділень

Хоча секретуюча функція здається простою, сальні залози дещо складніші, ніж це може здатися спочатку. Це завдання ділиться на два:

  • Екзокринна секреція, що виходить назовні.
  • Голокринова секреція, що, хоча воно також виходить назовні, складається з власних клітин, які розпадаються, щоб пізніше вийти назовні.

Сало

Це основна сполука, що виробляється і виводиться сальними залозами; насправді, такою назвою він зобов'язаний. Його функція важлива для організму, і вона зосереджена на волоссі та деяких ділянках шкіри.

Зокрема, шкірне сало відповідає за їх змащення, уникайте сухості та боріться зі всілякими зовнішніми агентами або сторонніми тілами. Однак його надлишок може дратувати, особливо якщо це стосується таких областей, як обличчя та знаменита "зона Т", оскільки це викликає дещо непривабливий блиск обличчя.

Від чого залежить шкірне сало?

Шкірне сало присутнє у всіх людей. Тим не менше, вироблена кількість у кожного різна і залежить від різних факторів. Серед тих, що описані у цитованих вище джерелах та у дослідженні, опублікованому "Підручником зі старіння шкіри", ми знаходимо:

  • Вік: у дитинстві та юності це менше, ніж у зрілому віці. Однак статеве дозрівання - це стадія, коли з гормональних причин виробляється більше шкірного сала. Ось чому вугрі так поширені на цьому етапі життя.
  • Гормони; це, звичайно, включає різницю у виробленні шкірного сала між чоловіками та жінками.
  • Емоційні порушення; Існують навіть наукові дослідження 1950-х років, які повідомляють про цей зв’язок між певними емоційними станами - такими як нервозність і страх - та посиленим виробленням шкірного сала.
  • Дієта або дієта; дослідження вищезгаданої публікації "Дерматоендокринологія" стосується споживання вуглеводів та жирів із підвищеним виробленням шкірного сала.

Що робить шкірне сало?

Основних компонентів шкірного сала - три, і завдяки їм він отримує жирні та масляні характеристики:

  • Віск.
  • Нейтральні жири.
  • Вільні жирні кислоти.

Проблеми, пов’язані з сальними залозами

Найпоширеніші порушення або захворювання, пов’язані з сальними залозами включають розацеа, вугрі, сальні кісти та періоральний дерматит. Більшість із цих станів дерми можна лікувати та запобігати, наприклад, такими діями, як перераховані нижче.

Миття рук

Це одна з основних необхідних звичок, і тим більше, коли руки будуть торкатися шкіри обличчя. Незважаючи на те, що вони виявляються майже на всій поверхні шкіри, сальні залози мають більшу присутність на обличчі. А) Так, при контакті з іншими бактеріями або сторонніми агентами, може спричинити деякі захворювання.

Зніміть макіяж перед сном

Накопичення бактерій, що додаються до вироблення шкірного сала, збільшує ймовірність таких захворювань, як вугрі. Тому рекомендується перед сном, вимити обличчя, щоб видалити бактерії і макіяж, що наліпив поверхню шкіри.

Питна вода

Сальні залози відіграють велику роль в самопочутті організму. Однак надмірне утворення та сегрегація цих речовин може стати проблемою. Одним з найбільш прямих наслідків може бути зневоднення.

Щоб підтримувати рівень води в шкірі на достатньому рівні, публікація клініки Майо рекомендує пити багато води протягом дня. Хоча зазвичай рекомендується випивати вісім склянок на день, це може відрізнятися залежно від людини.

Сальні залози, необхідні здоровому організму

Коротше, це зрозуміло сальні залози виконують дуже важливі функції для здоров’я дерми і організму в цілому. Для того, щоб вони належним чином виконували свої «завдання», важливо, щоб кожна людина теж виконувала свою роль.

Де це? Головним чином, у дотриманні повноцінного харчування та зволоження, надайте шкірі необхідний догляд та проконсультуйтеся з лікарем перед будь-якими симптомами, які можуть свідчити про порушення. Пам’ятайте, що все сприяє запобіганню захворювань та покращенню якості життя.

  • Паппас А. (2009). Взаємозв'язок дієти та вугрів: огляд. Дермато-ендокринологія, 1 (5), 262–267. https://doi.org/10.4161/derm.1.5.10192
  • Мілтон Робін, Джозеф Г. Кепеч. 1953. Взаємозв’язок між певними емоційними станами та швидкістю секреції шкірного сала. Журнал слідчої дерматології. https://doi.org/10.1038/jid.1953.46. (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X1548426X)
  • Філіп В. Верц. 2009. Розділ 5 - Зміни епідермальних ліпідів та секреції шкірного сала зі старінням. Довідник щодо старіння шкіри. https://doi.org/10.1016/B978-0-8155-1584-5.50009-0. (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780815515845500090)
  • Сальні залози волосяних фолікулів. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/spanish/ency/esp_imagepages/19666.htm
  • Гувер Е, Аслам С, Крішнамурті К. Фізіологія, сальні залози. [Оновлено 2020 року, 8 червня]. В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида): видавництво StatPearls; 2020 січня-. Доступно з: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499819/
  • Makrantonaki, E., Ganceviciene, R., & Zouboulis, C. (2011). Оновлення про роль сальної залози в патогенезі вугрів. Дермато-ендокринологія, 3 (1), 41–49. https://doi.org/10.4161/derm.3.1.13900
  • Бенедетті, Дж. 2019. Будова та функціонування шкіри. Посібник з MSD. https://www.msdmanuals.com/es-ar/home/skin-disorders/biolog%C3%ADa-de-la-skin/structure-and-functioning-of-la-skin
  • Догляд за шкірою: 5 порад для здорової шкіри. Клініка Майо. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237

Студент психології в університеті імені Мінуто Де Діоса та технік з програмування програмного забезпечення та обслуговування комп’ютерів у SENA (Національна навчальна служба) в Колумбії. Кетрін Флорес більше 4 років працювала розробником вмісту для веб-сторінок. Його в основному цікавить теми здоров’я та психічного здоров’я. Крім того, він має курс брайлівської мови, проведений Університетом Мінуто Де Діос.