Нездорова їжа, порожні калорії. Це те, що вони називають продуктами, що містять велику кількість цукру та жиру, не мають харчової цінності. Споживач часто сприймає, що перед собою він вважає їжу непотрібною для свого організму (картопля фрі або пампушки, наприклад), але під впливом повторюваної реклами або спогадів про сильний і жвавий смак він продовжує її купувати. У цій статті ви дізнаєтесь, який час перестати дивитись на полиці магазинів для власного здоров’я.

шкідлива

Світла сторона вирішив нагадати своїм читачам, які продукти є найбільш шкідливими, хоча вони користуються великою популярністю.

Напої з високим вмістом цукру

Регулярне вживання газованих, енергетичних напоїв або фруктових соків призводить до ожиріння, порушення роботи ендокринної системи та серцевих захворювань. За даними різних досліджень, ризик серцевого нападу у чоловіків зростає на 20% при щоденному споживанні солодких напоїв, тоді як у жінок ризик подагри зростає на 75%. Вчені рекомендують відмовитися від цих видів напоїв на користь натуральної води.