Спокійно! У всьому є рішення ... Я розумію, наскільки незручно можуть бути настирливі пухкі на талії, які не відповідають вашому одягу, не поєднуються з вашим купальним костюмом і тим більше допомагають вам у тому інтерв’ю, де ви хочете почуватись дуже зручне і, звичайно, витримати дихання - це не рішення.

сказав

Рішення, навіть якщо воно здається недосяжним, це питання наполегливості, дисципліни, любові до себе та персонального тренера, який мотивує та підтримує вас у вашому процесі, але почекайте, поки їх буде більше ... У мене є кілька порад, які допоможуть ви в цьому процесі.

  1. Важливо, щоб ви допомогли своєму організму з детоксикацією товстої кишки, ви побачите, що це допоможе вам зменшити запалення і відчути себе легше.
  2. Пам’ятайте, що дієта відіграє дуже важливу роль у схудненні, тому не забувайте добре харчуватися.
  3. Виконання серцево-судинних вправ високої інтенсивності допоможе швидше окислити накопичену енергію, персональний тренер може допомогти вам у найкращих вправах відповідно до вашої фізичної працездатності.
  4. Виконання присідань допоможе тонізувати живіт, як тільки ви схуднете, пам’ятайте, що персоналізований тренер допоможе вам з найкращою технікою, щоб ви могли правильно виконувати свої вправи.
  5. Погляньте на інші мої блоги (Схудніть, подивіться, як не страждати при спробі) і (Чому я відчуваю, що застряг у вазі і не можу втратити?)
  6. Що ви чекаєте, щоб завантажити додаток Bienestapp та попросити свого особистого тренера, щоб досягти ваших цілей.