• Друга рука
  • Групи та форуми
  • Стіна
  • Консультативні
  • Змагання
  • Ми тестуємо

Привіт мами, я хочу запитати, що ви думаєте про розділену дієту і чи маєте ви досвід із нею порівняно зі звичайною, чи справді вона працює, як це описано скрізь (ферменти нейтралізуються, їжа гниє в кишечнику в поганому поєднанні, це не може бути з тим, що з хентімом і т. д. .) В основному скрізь вони описуються як наслідки порушення травлення . але більшість не їдять так, їдять нормально (м'ясо з картоплею, наприклад, фруктові пластівці) не думають, що всі мають проблеми з травленням, або не знають про це? Тоді чому їжа не ділиться на дитячі садки, їдальні, ресторани, коли це правильно .? Дякую 🙂

розділену

@ slivka5 Я відповім лише дуже коротко, теорія правильних поєднань і гниття їжі в кишечнику - це лише одна велика нісенітниця 😉.
А що стосується успіху схуднення (до певної міри) за допомогою цієї розділеної дієти, то вона полягає в тому, що пропуск якого компонента (білка або вуглеводів) автоматично знижує енергетичну цінність їжі - успіх не полягає в тому, що "в правильна комбінація ".

@lorela так, я також чув про це (що це в зменшеному електронному значенні) . Я часто стикаюся з одним стилем, коли шукаю "здоровий стиль", я не хочу худнути, я просто не ' я не хочу викликати у мене проблеми з травленням (або у мене) будь-які проблеми з травленням. Я вже багато разів давав їй коробку з кашами з фруктами на сніданок ... і це повністю заборонено згідно з правилами, я не помітив проблеми з цим, але, можливо, я їх не бачу, тому мені цікаво, чи досліджували вони, як це відбувається, травлення чи як вони це знають.

@ slivka5 Перш за все, ти не можеш довіряти всьому прочитаному. І особливо не в сучасних бум-псевдоекспертах взагалі завдяки декільком денним курсам, у багатьох випадках.
Білок, тобто йогурт або сир разом з фруктами, не є гріхом проти раціонального харчування.
Якщо ви хочете зробити все можливе для здорового харчування для себе та своєї сім’ї, зосередьтеся на якості їжі, її джерелах та способі її приготування вдома, а також на різноманітності та збалансованості їжі.
І врешті-решт, розділена дієта більше не підходить для дітей - це може призвести до проблем у майбутньому у зв’язку з травленням.
Нарешті, той факт, що багато харчові продукти самі містять всі поживні речовини, тобто j. як білки, вуглеводи, так і жири разом, незначною мірою або більше, але все ж. Тоді який поділ? Овочі є джерелом вуглеводів - овочі разом з м’ясом роблять, а совок рису - ні? 😉