За даними Американського товариства раку, переваги відмови від куріння для курців включають:
- Через 20 хвилин після останньої сигарети частота серцевих скорочень і температура тіла будуть такими ж, як у некурящих.
- Через вісім годин після останньої сигарети чадний газ зникає з крові та створює місце для кисню.
- Через добу після відмови від куріння ризик серцевого нападу зменшується.
- Через два дні після відмови від куріння нюх і смак вдосконалюються.
- Через три дні після останньої сигарети дихання помітно покращується.
- Ємність легенів може збільшитися до 30% через три місяці.
- Через рік після відмови від куріння ризик ішемічної хвороби серця лише наполовину нижчий.
- Через два роки після відмови від куріння ризик серцевого нападу падає майже до норми.
- Через десять років після відмови від куріння ризик раку легенів майже такий же високий, як у справжнього некурця.
- Через п’ятнадцять років після відмови від куріння ризик серцево-судинних захворювань такий високий, як ніби ви ніколи не курили.
Жодна інша "отрута для задоволення" не має такого сильного впливу на загальну смертність, як сигарета. Хоча більшість курців усвідомлюють небезпеку, вони ризикують здоров’ям і продовжують палити.
- Я вже кинув палити - 10 фантастичних речей, які трапляються після того, як ти кинеш палити
- Що відбувається з нашим тілом після пологів
- Чому ми набираємо вагу після припинення активних занять спортом Блог про хребетних, назад
- Рак легенів - не найбільший ризик куріння! Біль у сонячній батареї після куріння
- Нирково-кам'яна хвороба після операції з приводу первинного гіперпаратиреозу eLitMed