Природа мудра, і наше тіло - ідеальна машина, яка реагує безпосередньо на кожен елемент, який ми вкладаємо в неї. Ми є тим, що ми їмо, і дуже часто наш стан душі, наше здоров'я і навіть наші думки зумовлені їжею що ми несемо.

ортомолекулярне

Саме тому останнім часом ортомолекулярне харчування збільшує кількість підписників і зацікавлений піклуватися про себе до рівня, який виходить за рамки демонстрації гарної фігури. Цього вчить нас ортомолекулярне харчування їжа може бути нашим найкращим ліками.

Всі детокс-дієти Вони говорять про вивести токсини і очистити організм, щоб звільнити його від усього, що йому не потрібно. І це очищення завжди пов’язане зі схудненням або схудненням, але насправді це набагато більше.

Ми знаємо, що наш організм готовий до самоочищення, і є органи, які працюють саме для цього. Що трапляється, це те, що ці органи часто потребують невеликої допомоги, щоб певні речовини не завдали шкоди вашому здоров’ю.

Питання: які це органи і як ми можемо їм допомогти? Що означає для нашого організму виведення токсинів?

органи, що виводять токсини нашого тіла природним чином є: товстий кишечник, нирки та сечовий міхур, шкіра, легені, печінка та жовчний міхур, серед іншого.

Але існують також інші біохімічні механізми, які служать для усунення небажані речовини що, коли день за днем ​​осідає в наших клітинах і тканинах, вони в підсумку викликають хвороби.

Досить знати кілька науково доведених прикладів, щоб підтвердити, що варто звертати увагу на те, що ми кладемо в рот.

Чи знали ви, що ваш мозок складається з 60% жиру?

Зручно усунути відкладення амілоїдної бета-речовини, які осідають у нейронах і в результаті викликають хворобу Альцгеймера.

Як?

Допомога у виробництві та підтримці мієліну, який покриває та захищає нейрони. Для цього важливо споживати кислоти Омега-3 та Омега-6, які ви знайдете в горіхах, жирній рибі (лосось, тунець, форель, анчоус, паламуд), оливковій олії, оливах, насінні та авокадо.

Чи знали ви, що ваші кістки зроблені з тканин і клітин?

Зручно усунути відкладення сечової кислоти, які в кінцевому підсумку викликають суглобові та ревматичні проблеми.

Як?

Звичне споживання фрукти та овочі Допомагає знизити рівень сечової кислоти в крові та покращує роботу суглобово-суглобової системи завдяки внеску лужних мінералів.

Те, що мало хто знає, теж це токсини мають полярність жировою тканиною і, отже, зробить нас жирними. На щастя, як вказує сама наука, їжа, багата антиоксидантами (фрукти, овочі та насіння) та з ліполітичною силою (наприклад, зелений чай), допомагає спалювати жир та запобігати його накопиченню в нашому тілі.

Отже, хороша новина полягає в тому, що ці токсинні відкладення нейтралізуються речовинами, які надходять з нашого раціону, тому нічого кращого, ніж здорове та збалансоване харчування так що машина нашого тіла продовжує працювати довгий час.

Спеціалізується на природній медицині та ортомолекулярному харчуванні
Експерт у галузі мікроелементів, кусмін-терапії та проти старіння