втрати

Я дотримувався єдиного правила, і таким чином опинився nlc

Втрата ваги за допомогою цукру!? Це те, що цукор робить для вашого організму!

Ви думали, що середньостатистичний американець споживає 22 чайні ложки цукру на день? На жаль, втрата ваги Роналду повинна мене засмутити: не лише в Америці така шокуюча ситуація.

Їжте БІЛЬШЕ ТУРУ, ЩОБ ВТРАТИ

Це тому, що наукові дослідження чітко показали, що перевантаження цукром робить багато дивного та негативного для організму. Звичайно, на цьому етапі справедливо виникає питання: чи є цукор отрутою?

1. Ти захищаєш своє серце

Тож, можливо, вам не потрібно класти цукор у темряві, але справа в тому, що кількість 22 чайних ложок на день рясна і не тільки викликає ожиріння, але може завдати шкоди всьому організму. Вживати більше цукру, щоб схуднути, я думаю точно?

Я покажу тобі! Залежність Вас, мабуть, це зараз не дивує, але тим більше, що деякі дослідження ставлять споживання цукру нарівні з вживанням наркотиків.

Це пояснюється тим, що цукор викликає викид хімічних речовин в організм, які запускають центр нашого мозку, відповідальний за задоволення.

Ну, наркотики роблять практично те саме. Через деякий час організм звикає до кількості введеного вами цукру, тому вимагає все більше і більше з’їдати більше цукру, щоб схуднути, щоб розважитися.

Про дієту

І експерименти також чітко показують, що відмова від цукру є настільки ж болючим, як і при застосуванні різних препаратів: тремор, озноб, нудота, запаморочення, головні болі та тривога. Жири в органах Фруктоза дійсно робить вашу печінку жирною і не дає вам накопичувати якомога більше жиру.

Ось чому жирові кулі можуть утворюватися навколо печінки під час дієти з високим вмістом фруктози. Це практично форма набутого захворювання печінки, яка вражає дивовижну кількість людей.

Параметри рахунку

Для здоров’я печінки уникайте солодких безалкогольних напоїв, а також пригощайте фрукти, бажано вранці. Може спричинити серцево-судинні захворювання Так: хвороби серця та діабет 2 типу тісно пов’язані.

Через хронічно високий рівень інсуліну м’язові клітини навколо судин ростуть набагато швидше, тому артеріальний тиск в артеріях постійно зростає, що в підсумку може призвести до серцевого нападу. А щодо лякаючого зв’язку між споживанням цукру та високим кров’яним тиском можна сказати, що цукор - це квазі номер один винуватець у розвитку серцевих захворювань. Ви продовжуєте відчувати голод. Ви можете весь час думати лише про свою їжу?

Чи змогли б ви щось їсти цілий день? Я повинен вас засмутити: це, безумовно, результат дієти, збагаченої цукром.

Ви могли б подумати, що в середньому американець споживає 22 чайні ложки цукру на день?

Дійсно, різні дослідження з'ясували, що регулярне споживання цукру блокує ознаки повноти мозку. Щоб мати можливість це змінити, дуже важливо зменшити щоденне споживання цукру, і ви побачите, що будете жити добре з набагато меншою кількістю їжі.

  • Надмірне спалювання жиру
  • Як вплинути на організм протягом дев’яти днів без цукру - Дієта Феміна
  • Мед під час дієти - дієта Феміна
  • Це означає недоїдання.
  • Опублікував Дора Елек. Хочете ви схуднути чи жити здоровіше, відмова від цукру - дуже гарне рішення.
  • Як втратити жир із піхви
  • Фаза атаки втрата ваги
  • Це трапляється з вами, коли ви більше не їсте цукор Ну і підходять

Це повністю вичерпує ваші запаси енергії. Ви коли-небудь з’їдали шматочок шоколаду і майже відразу крутились, а потім через кілька годин ви відчували настільки втому, що ледве витримували? Що ж, їсти більше цукру, щоб схуднути, є виною цукру, адже саме тоді ваше тіло починає тягнутись до чергової дози цукру, що є практично пасткою. Якщо ви виявите, що енергії недостатньо для виконання повсякденних завдань, ви прокидаєтесь вночі, тоді вам неодмінно слід почати підозрювати, адже цукор, мабуть, буде відповідальністю.

2. Ваші прищі зникнуть

У таких випадках спробуйте свідомо зменшити його споживання, і ви побачите, що ви можете досягти надзвичайних результатів в довгостроковій перспективі і не лише під час дієти, а стосовно всього свого життя. У вас будуть перепади настрою. Тут ми можемо повернутися до вживання наркотиків, згаданого на початку. Можливо, ми їмо продукти, багаті цукром, тому що хочемо підняти настрій.

На практиці це також альфа та омега вживання наркотиків.

Тому дослідження почали вивчати зв’язок між депресією та споживанням цукристих солодощів і дали дивовижний результат: один експеримент тривав шість років за участю людей, в ході якого дієта збільшила шанси розвитку депресії майже на 40 відсотків. Грубе - це неправда?

Втрата ваги за допомогою цукру!? Це те, що цукор робить для вашого організму!

Чи знайшов ви вміст корисним? Ви хочете більше подібних статей?