Сумо - це вид боротьби, коли супротивники стикаються один з одним у межах кругового простору. Мета цього бою - не торкатися землі жодною частиною тіла, крім ніг. Однак ця японська традиція синтоїзму покладається на високі вимоги як психічно, так і фізично. Знайомтесь./Фото: Reuters
Відволікання уваги та відпочинок на тренувальному полі заборонені, тому вони повинні підкорятися всім інструкціям, які замовляє вчитель. Зазвичай вони є екс-борцями сумо, і в покарання вони б'ють їх ляпасами або палицями./Фото: EFE
Учасники змагань повинні пройти принаймні три години тренувань вранці, протягом яких забороняється торкатися землі будь-якою частиною тіла, крім ніг. Головна мета - змусити зловмисника впасти./Фото: Крістіан Ескобар Мора/EFE
Крім того, після кожного тренування вони їдять смажену сардину, рис, свинину та неф з чанко, їжу, спеціально розроблену для потреб сумо, оскільки вона містить яловичину, водорості комбу, курячий бульйон, тофу, рис, усіляку кремезну рибу та пиво як сторона./Фото: AFP
Завдяки цій дієті борці досягають тіла з великим обсягом. Крім того, вони мають звичку спати пару годин після їжі, щоб швидко набрати вагу, що дозволить їм мати більше сил в організмі, щоб протистояти нападнику./Фото: AFP
Як би цього було недостатньо, дрімоти недостатньо, оскільки вони допомагають собі кисневими масками, щоб мати можливість дихати під час відпочинку. У середньому молода людина, яка починає займатися цим видом спорту, важить приблизно 75 кілограмів./Фото: Крістіан Ескобар Мора/EFE
Борці сумо не можуть їсти будь-яку їжу до обіду, щоб уповільнити свій метаболізм./Фото: Сантьяго Сальдарріяга
Більшість учасників починають тренування у віці 15 років, їх набирають і повинні пройти важкі вправи, щоб поліпшити свій фізичний стан, набрати вагу та забезпечити хороші результати на полі. Таким чином, це збільшує його позицію в групі, щоб мати привілеї під час їжі./Фото: Іссей Като/Reuters
Конкуренти прагнуть бути кращими за вагою. Такий випадок із колишнім гравцем сумо Конісікі, який у 45 років важив більше 300 кіло./Фото: Казухіро Ногі/AFP
У рамках тренувань борці повинні зміцнювати свої м’язи, б’ючись про колоди і підвищуючи еластичність присіданнями./Фото: Хуліо Сесар Ромеро
Нарешті, цей вид спорту забороняє участь жінок, що є однією з причин, чому спорт не входить до тих, що запропоновані Комітетом Олімпійських ігор, а також не буде включений до видів спорту в Токіо 2020./Фото: Хуан Пабло Руеда Бустаманте
- Щоденне споживання калорій тренінгами борців сумо
- Дослідження показує, що ідеальна закуска не повинна перевищувати 15% добових калорій, необхідних для
- Вживання на 300 калорій менше на день захищає серце, навіть якщо у вас немає зайвої ваги
- Щоденна калорія дієти Райана Лохте! Триатлонери
- Ласощі для домашніх тварин не повинні перевищувати 10% щоденних калорій