Симптоми детоксикації… та запах яблучного пирога
Нна! Нарешті, сьогодні я прокинувся з невеликим симптомом детоксикації. Нежить, (однак, у мене, в першу чергу, алергія, тому їх десь важко поставити. Плюс, проти закладеності носа, я використовую назальний спрей майже постійно.) І деякі перепади настрою, переважно зниження. Не боятися ні того, ні іншого, з одного боку це нормально протягом одного такого дня під час посту, з іншого боку, це не важко. Мій настрій після обіду, коли я був наповнений смачними соками, був прекрасний, і нежить був уже вранці з розгортанням глечика Неті, майже відразу. Завдяки нагадуванню про використання Неті таким чином, сьогодні мені навіть не довелося стільки разів використовувати назальний спрей! Які радощі та користь! Отже, вставляючи сюди, я зазначаю, що моя алергія та астма - одна з причин, чому я роблю це очищення. Я вірю, що тіло самолікується ... якщо ми створимо для цього ідеальні умови. Звичайно, це буде добре, коли ці певні кілограми розтануть, я не заперечую це, але важливо, щоб голодування не було дієтою! Якщо хтось ставиться до вас так, він робить це неправильно. Втрата ваги є другорядною, і трапляється саме так. Детальніше про переваги посту пізніше.
Але тепер трохи більше про банки Neti та їх переваги, якщо вони вийшли сьогодні:
Хто, можливо, не чув про це або переконав почутим. У таких випадках це майже важливо під час посту, тому що, якщо ми приймаємо його, це також форма очищення. Сьогодні це дуже поширене в індійських колах йоги та йоги ... На той час, як я потрапив до Індії на навчання вчителів йоги, я користувався цим вже давно. У той час регулярно. (ось я) Що саме це?
Якщо ми вже тут, давайте поговоримо про інший спосіб очищення, чищення язика, скребок для язика.
А тепер про конкретний ринок яблук ....
Я повертаю свою вчорашню похвалу своєму співмешканцю та нашому дорогому гостю, адже сьогодні вони спекли яблучний пиріг з ванільним соусом! Не круто! 😀 Я просто жартую, бо вони були солодкими, коли намагались обговорити цей план та велику роботу, десь шепочучись, іноді квітковою мовою. Однак я в цілях безпеки вважав за краще відступити і зачинити двері своєї кімнати перед собою, старанно потягуючи свій буряковий сік. Я з гордістю повідомляю, я витримав! Більше того, ми обговорили, що коли мій піст закінчиться, ми будемо створювати сире печиво разом.
Mai Juice-ok:
Вранці солодкий і кислий буряк виготовив учора, пізніше меншу пляшку Simply The Best, також вчорашню, і більшу пляшку (7 дл) лимонаду з перцю кайенського з крихітним домашнім медом. Потім ще солодкий і кислий буряк, щойно виготовлений (після обіду я також прийму наступну ранкову дозу, якщо знаю, що буду зайнятий, наприклад, я працюю).
Потім 1 пляшка (6 дл) коктейлю Anytime. (сьогодні всього: 2,2 л + 7 дл лимонаду)
Коктейль у будь-який час
3 листя кучерявої капусти
2 стебла селери з листям
1 невеликий пучок петрушки
Сьогоднішні пісні емоції та переживання:
- Виділення з носа, очищення. (Чистий глечик і солона вода допомагають!)
- Коливання настрою.
- Детокс пітливість. (Це я так називаю, коли ви даремно купаєтесь і дезодоруєте себе, ніщо не захищає вас від неприємного запаху. Ви повинні вийти. Це втіха, що зазвичай це триває лише добу).
- Я був голодніший. (Учора в будь-якому випадку, але це не було небезпечно.)
Сьогоднішні красуні та радості:
♥ Мій новий щоденник ♥ Жарти, сміх на кухні ♥ Дизайн мого логотипу ♥ Гарний захід сонця з балкона ♥ Запах яблучного пирога ♥