Ми поговорили з водієм автоспорту про те, як працювати над концентрацією уваги, знаходити моменти спокою та готувати ідеальний сніданок

vogue

Коли ви гоночний водій, ви не можете дозволити стресу та нервам грати вас за кермом. Тому так цікаво вести розмову про красу з Кармен Хорда. Тому що пілот Аліканте дуже чіткий як зберігати спокій в екстремальних ситуаціях і чому ваша рутина краси та оздоровлення - ідеальний лист маршрут, яким повинні рухатися решта нас, смертних, щоб почувати себе добре. Зіткнення з високими вимогами вашої професії включає багато речей. "Мені вдається справлятися зі стресом завдяки багаторічній практиці і завжди довіряючи мені, Я думаю, що це найголовніше, коли ти борешся за щось дуже складне ", - пояснює Хорда, який зосереджується на тому, як він контролює ситуацію, коли він знаходиться в салоні автомобіля." Там все інакше, бо немає часу відчувати тиск. Адреналін настільки високий, і ви повинні бути настільки зосередженими на тому, щоб розігнати машину до межі та покращити кожне коло, щоб ви не могли нічого відволікти. І якщо в якийсь момент я відчуваю нервозність, бо припустився помилки, я лише думаю, що якщо я зробив хороший круг, я можу зробити це ще раз і навіть краще ".

Тренінг, який працює
Як могло бути інакше, було справедливо і потрібно поговорити про спорт та тренування з Кармен Хорда. "Коли я не подорожую, я зазвичай тренуюсь близько 2 годин, чергування сили та кардіотренування. Я також дуже люблю займатися пілатес та йога працювати гнучко і збалансовано. У Мадриді я маю одного з найкращих викладачів, який допоміг мені зв’язатись із собою та зосередитися. Названий Кеті Сайнц "Він розповідає нам. І коли у вас був важкий день і вам потрібно випустити адреналін, немає нічого кращого, ніж заняття боксом. О, і розслаблюючий масаж від Патріції, його масажистки протягом чотирьох років". ніколи нічого не пробував. так само, як їх лікування ", - підсумовує він.