Обробка води така ж стара, як і саме людство. Рідини складають більшу частину нашого тіла, а вода життєво необхідна для функціонування організму. Наскільки велику роль він відіграє в організмі і наскільки він може служити ліками?
Люди чули про чудодійну дію води з давніх часів.
У Стародавній Греції та Римі вони будували курортні будинки, які використовувались для відпочинку та відновлення. Оскільки купання чоловіків та жінок на той час вважалося непристойним, лазня була доступна лише для чоловіків. Жінки могли приймати ванну лише вдома. Сьогодні, слава Богу, все інакше, і ми можемо віддатися гідротерапії, коли замислюємось.
Зміцнення Кнайпа
Батько сучасної гідротерапії Себастьян Кнайп був прихильником теорії, згідно з якою вода здатна розчиняти різні захворювання, усувати їх причини та зміцнювати організм, стимулюючи кровообіг. Основна ідея його вчення полягала в тому, що шляхом загартовування та загальної гармонізації способу життя з водою ми можемо сприяти постійному здоров’ю, а у випадку хворої людини - відновленню здоров’я. Цікаво, що у своїх лікувальних процедурах він використовував переважно холодну воду для стимулювання організму. Він вважав гарячу воду занадто великим «розбалуванням» тіла. Він використовував його виключно для обробки плитки. Як щодо натхнення методами Кнайпа і початку затвердіння? Хоча спочатку це не дуже приємно, свіже відчуття після холодного душу однозначно буде того варте.
Калогагата
Дві третини нашого тіла - це вода. Він міститься в рідинах, таких як кров, лімфа, шлунок або кишечник. Однак набагато більше міститься в її органах і клітинах. Вода становить 50% мозку, що впливає на процеси в організмі, тому вона впливає не тільки на нашу фізіологію, але і на психічний стан. Функція води в організмі настільки важлива, що без її надходження організм руйнується протягом трьох днів. Якщо ми будемо пити мало за короткий або тривалий термін, ми можемо серйозно зашкодити своєму здоров’ю. Вода забезпечує плавний розподіл поживних речовин в організмі, підтримує функціональність нервів і є умовою правильного розвитку та функціонування клітин. Він також виконує очищувальну функцію в організмі і позбавляє нас від накопичених токсинів. Важлива також його роль терморегуляції. Вода постійно циркулює. Все в організмі «обмінюється» приблизно за двадцять днів. Ми втрачаємо близько двох літрів на день, тому доводиться постійно поповнювати його. Ви вже вірите, що склянка води може діяти як стимулятор? Дотримання режиму пиття позитивно впливає як на тіло, так і на душу.
Ідеальна добова доза H2O
Ви можете легко розрахувати щоденне споживання води на основі вашого індексу ІМТ. Як правило, це від 2 до 3 літрів води на день. Для людини вагою 70 кг це рівно 2,3 літра води за 24 години. Це не повинна бути просто чиста вода, правильний режим пиття також включає несолодкі чаї, такі як фруктові, трав’яні або зелені. Молоко вважається їжею, тому не рекомендується вгамовувати спрагу.
Як сказав нам гідротерапевт Кнайп, температура має значення. Не слід пити занадто холодну рідину навіть влітку. Охолоджені до заморожених напої поводяться як вода на гарячій плиті в тілі - вони шиплять і негайно випаровуються. Крім того, вони погіршують травлення і можуть викликати запалення слизової оболонки шлунка. Натомість теплі напої поступово проходять через організм, тому вони набагато більше освіжають.
Питний режим для найменших
Що стосується наших дітей, то правильний прийом рідини для них так само важливий, як і для дорослих. Звичайно, дозування варіюється. Окрім молока, повноцінному грудному малюкові не потрібні запаси рідини, крім води або чаю. У першій половині життя дитина повинна приймати приблизно 150 мл рідини на 1 кг ваги на добу. Цю дозу поступово зменшують. У другій половині року вона становить від 100 до 120 мл, а у віці від 2 до 3 років 100 мл на добу на кілограм. Знову ж таки, ми не включаємо молоко до цих рідин.
Ефективне поєднання
При запаленні сечовивідних шляхів однозначно рекомендується пити урологічний чай на додаток до води, яка безпосередньо призначена для лікування цього виду захворювання. Ми запитали доктора Бартла, що робити, коли сам режим пиття занадто короткий для захворювання. "На додаток до звичайного лікування рекомендується використовувати можливість імуномодуляції і таким чином запобігати рецидивам інфекцій сечовивідних шляхів у майбутньому. Результати сучасних досліджень підтверджують більш високу ефективність імуномодуляції порівняно із схемами лікування та тривалим антибактеріальним профілактичним лікуванням. При повторних інфекціях сечовивідних шляхів важлива профілактика та професійні консультації в амбулаторії загальної практики або спеціалістів у галузі урології та гінекології ".
Імуномодуляція - це природне лікування, яке готує організм до боротьби з певним захворюванням. Застосовується особливо у разі повторних інфекцій нижніх сечових шляхів або як додаткове лікування гострої інфекції. Імуностимуляція досягається за рахунок бактеріальних лізатів, під якими ви можете уявити собі «погані бактерії, які працюють на нас». Коли ми постачаємо ці бактерії в організм у їх нешкідливому стані (лізат, вбиті розкладені клітини), наша імунна система тоді краще реагує, коли стикається з ними «вживу» і легше справляється з інфекційними захворюваннями. Їх найчастіше дають у вигляді таблеток для ковтання. Вони потрапляють в організм через шлунково-кишковий тракт, звідки активовані імунні клітини подорожують туди, де вони потрібні. Якщо ви поєднаєте цей тип лікування з правильним режимом пиття, ви не дасте шансу хворобі, оскільки ви гарно транспортуватимете його з організму через сечовивідні шляхи. Випийте склянку води для свого здоров’я та життєвих сил!