Щоденні фізичні навантаження не тільки служать для боротьби із зайвою вагою та ожирінням; це також сприяє зменшенню ризику інших захворювань, таких як рак.

Ожиріння та надмірна вага є серйозною проблемою охорони здоров'я. У таких країнах, як Мексика, майже 70% населення страждає від однієї з цих ситуацій, і, як наслідок, існує ризик розвитку деяких ускладнень, таких як цукровий діабет або серцево-судинні захворювання. Це пояснює міністр охорони здоров’я Хосе Анхель Кордова Віллалобос.

У нещодавній діяльності, присвяченій стимулюванню активності серед населення, чиновник підкреслив необхідність "займатися спортом знову, мати спортивну культуру, щоб уникнути не тільки ожиріння, але й інших захворювань, таких як рак".

фізична
5-КРОКОВА ПРОГРАМА

"Фізичні вправи, - сказав він, - повинні супроводжуватися практикою 5 кроків для вашої програми охорони здоров’я, яка містить прості заходи без жодних витрат".

* Перший з них - Muévete, який передбачає щонайменше півгодини на день ходьби, бігу, їзди на велосипеді, плавання.

* Другий - Вимірюй себе, що стосується як вимірювання ваги, талії, так і обмеження високого споживання калорій, солодкої їжі та напоїв.

* Третє - інтенсивно пити воду, хоча починаючи потроху, щоб ви стали доброю звичкою.

* Четверте стосується включення або збільшення споживання фруктів та овочів.

* Нарешті, п’яте - це поділитися нею з родиною та друзями, спілкуватись із проблемою та стратегією.

Митниця через найчастіші запитання. Рідина, що робить її здоровим напоєм для споживання людиною mypharmacy.com/comprar-lovegra-online.html.

Якщо вам сподобалась ця новина, дізнайтесь перед ким-небудь про останні новини з нашого блогу.

Якщо ви віддаєте перевагу, ви отримуєте новини на електронну пошту:

Отримуйте новини через RSS-канал

Написав Надмірна вага 4 березня

Дуже хороша стаття! Важливо також, щоб емоційний фактор, тривога і смуток мали на нього негативний вплив. Привітання

Не пропустіть!

Підпишіться БЕЗКОШТОВНО через RSS

Підпишіться БЕЗКОШТОВНО поштою