Як дієта впливає на шкірні захворювання?
Гой Родрігес
(Оренсе)

Харчування є одним з найбільш визначальних факторів здоров’я шкіри. Неадекватні дієти з дисбалансом у вигляді дефіциту поживних речовин, специфічного дефіциту поживних речовин або надлишку токсичних компонентів можуть змінити баланс шкіри.

здорової

Шкіра - це дуже обширний орган, що має безліч функцій (захист, підтримка, секреція.), Що знаходиться в стані постійного оновлення. Його харчові потреби є високими, тому для забезпечення його властивостей необхідно забезпечити повноцінне харчування.

Взаємозв'язок між певними шкірними захворюваннями та харчовими дефіцитами давно встановлений. Дієтичні рекомендації можуть допомогти запобігти рецидивам деяких станів.

При деяких патологіях, таких як дерматит герпетиформіс, взаємозв'язок добре встановлений і задокументований, безглютенова дієта покращує засвоєння необхідних поживних речовин та уникає дієтичного дефіциту заліза, вітаміну В12 та фолієвої кислоти, однак у таких випадках, як вугрі та псоріаз в яких виникає взаємозв'язок між дієтою та здоров'ям шкіри, наукових доказів поки що недостатньо.

Хоча у пацієнтів з вуграми, (тимчасовими) кетогенними дієтичними стратегіями та обмеженням споживання молока, шоколаду та продуктів з високим глікемічним індексом спостерігаються покращення їх симптомів, необхідно дотримуватися основних дієтичних рекомендацій, орієнтованих на здорове харчування, багатий омега-3.

Немає сумнівів, коли мова йде про встановлення взаємозв'язку між правильним харчуванням, контролем ваги та старінням шкіри. Інформація про фотозахисний ефект антиоксидантів, вплив добавок мікроелементів на шкіру та вплив жирних кислот на шкірні розлади щільна і тверда, однак, ми далекі від того, щоб знати, якими повинні бути рекомендації, і протоколювати її використання для затримки старіння шкіри та довше досягайте сяючої шкіри.

Надішліть свої запитання на адресу:
[електронна пошта захищена]