При збалансованому харчуванні

Це щотижневе меню, підготовлене дієтологом Maite Izquierdo Це призведе до того, що ви втратите до 8 кілограмів за місяць, не відмовляючись від їжі хліба або рису. Це збалансоване харчування, яке не загрожує вашому здоров’ю. Звичайно, вам доведеться контролювати кількість і наявність продуктів, що мають невелику харчову цінність і які забезпечують багато калорій.

меню

Схуднути здоровим і збалансованим способом не завжди легко. Ми допомагаємо вам запропонувати меню, розроблене спеціалістом з питань харчування, яке призведе до втрати до 8 кілограмів за місяць.

У чому полягає дієта

Підготовлено нашим спеціалістом з харчування Maite Izquierdo, Ця дієта забезпечує збалансоване та здорове харчування. Базується в контролі калорій і його мета - скинути до 8 кг за місяць, не страждаючи від запасів.

Коли робити цю дієту

Ідеально усунути кілограми, які залишилися після годування груддю. Це також допоможе вам боротися із зайвими кілограмами, ніж рік у рік, і підступно додає до вже набраних. Одного разу ти переконуєш себе і заявляєш: "досить! Настав час почати добре харчуватися в понеділок, вівторок, середу, четвер, п'ятницю, суботу та неділю".