правильного

Під час розвитку дитини його раціон поступово змінюється. У перші місяці життя грудне вигодовування є їх основною і єдиною їжею, оскільки воно забезпечує дитину необхідними поживними речовинами. Але в міру дорослішання в їх раціон починають включати інші види їжі, такі як каші, фрукти та овочі, а також біле та червоне м’ясо.

Лише пройде рік, коли вводите в їжу м’ясні нарізки та нарізки. Що стосується шинки, завжди виникають сумніви щодо того, чи корисна ця їжа для дітей чи ні, і коли її слід вводити.

Правда в тому, що так, вони можуть його споживати досконало, і не тільки це, але це також забезпечує високу корисну харчову цінність для правильного росту та розвитку.

Ідеальним є введення його з першого року, завжди переконуючись, що скибочки тонкі або він може навіть кришитися.

Серрано, Іберійська або Йоркська шинка? ще одне з найбільш частих запитань, яке батьки зазвичай задають собі. Перше, що потрібно знати, що існують відмінності між цими видами їжі:

У випадку з Йоркською шинкою вона має більший вміст цукру порівняно з шинкою Серрано, і тому її буде менше рекомендувати до вживання або, де це доцільно, вводити її пізніше в раціон, ніж Шинка Серрано.

Іберійська шинка, зі свого боку, забезпечує більше якісного білка, ніж шинка Серрано, але вона має більший внесок жиру та калорій і містить більше солі, хоча вона є природною і не містить ніяких видів добавок. Шинка Серрано також багата на фосфор, магній і калій.

Іберійська шинка містить велику кількість вітаміни та мінерали, як цинк, що позитивно впливає на ріст дитини. Зокрема, шинка, яку годують жолудями, містить олеїнову кислоту, дуже корисну для контролю холестерину та жирів в організмі.

Тому обидві їжі корисні та багаті насиченими жирними кислотами, саме тому їх настійно рекомендують у дієті дітей.

Також слід зазначити, що шинка допомагає запобігати ожирінню, поки ви харчуєтесь збалансовано з поживною їжею для правильного розвитку.