Коли у вас є галітоз і ваше дихання пахне, це може вас бентежити, і ви можете почувати себе незручно в соціальних ситуаціях або поруч з кимось. Тому важливо краще розуміти основні причини галітозу. Давайте розглянемо шість можливих причин галітозу та що з ними робити:

могли

1. ВИ НЕ ДОБРЕТЕСЬ ПРО ЗУБИ І ТИГРІВ

Бактерії, що містяться в зубних відкладеннях, осідають на зубах, навколо та між зубами, і можуть бути причиною неприємного запаху в роті. Бактерії в зубному покриві розкладають частинки їжі в роті, що може призвести до неприємних запахів.

Найкращий спосіб запобігти цьому - чистити зуби двічі на день фторідною зубною пастою та ниткою, щоб видалити покриття та частинки їжі з важкодоступних ділянок між зубами.

2 ВИ МОЖЕТЕ БУТИ НА ШЛЯХІ ДО ІМБИРНОЇ ХВОРОБИ

Халітоз може бути одним із ранніх симптомів захворювання ясен, оскільки він також спричинений бактеріями, що осідають по краю ясен. Це може спричинити неприємний запах з рота. Якщо покриття не видаляти регулярно, це може спричинити набряк ясен та симптоми гінгівіту. Якщо його не лікувати, це може призвести до більш серйозних захворювань ясен.

Щоб запобігти запаленню ясен, двічі на день чистіть зуби фтористою зубною пастою, такою як пародонт, яка спеціально розроблена для видалення нальоту.

3. ЩО ВИ ЇСТИТЕ І П'ЄТЕ

Якщо ви їсте продукти з сильними ароматами, такі як часник, цибуля та спеції, або п’єте каву чи алкоголь, це може тимчасово спричинити неприємний запах з рота. Найкращий спосіб зупинити це - обмежити ці види їжі та напоїв.

4. ВИ КУРИТИ АБО ЖИТИТЕ ТЮТЮН

Куріння сигарет, трубок або жування тютюну може спричинити неприємний запах з рота. Це також може знебарвити зуби, і є більший ризик розвитку захворювань ясен. Відмовтеся від шкідливої ​​звички куріння для здорового рота, біліших зубів і свіжшого дихання.

5. ВИ ВИКОНАЄТЕ ДІЄТУ

Прискорені, краш-дієти або дієти з низьким вмістом вуглеводів можуть мати побічні ефекти і спричиняти неприємний запах з рота. Це пов’язано з тим, що організм змушений переробляти жир і виробляє хімічні речовини, які називаються кетонами. Вони потрапляють у ваше дихання, яке потім пахне. Цей вид галітозу можна вилікувати, лише змінивши дієту.

6. У ВАС Є ЗДОРОВ'Я ПРОБЛЕМИ

У рідкісних випадках проблеми зі здоров’ям можуть спричинити запах вашого дихання. Одним з них є «сухість у роті», яку в медицині називають «ксеростомія». Це відбувається при нестачі слини в роті, оскільки слина сприяє зволоженню рота і вимиванню бактерій, що викликають неприємний запах з рота.

Шлунково-кишкові проблеми, цукровий діабет, інфекції горла або грудної клітки також можуть спричинити неприємний запах з рота. Якщо вас це турбує, вам слід проконсультуватися зі своїм стоматологом або терапевтом загальної практики.