Я схиляю голову. Я беру курс на аюрведичну йогу Габі.
запас підготовки - або чому це ще не закінчено.
Боже, як давно я не писав. великий лорд, треба, краще все-таки водити чоловіка.
тому що як тільки ми все одно закінчили навчання аюрведичної йоги на папері, я подумав, що візьму кілька рядків не на папері, а все ж. отже, світ навколо, я розпочав, закінчив, засвоїв урок і знизав плечима. Тому
але так не вийшло - я не зазнав невдачі або плавав із фільму йоги, що з одного боку дивувало, а з іншого - повчально - ми отримали прекрасні дипломи, вдарили по динамо і все, але я якось відчував, що тільки починаю вчитися. звідси походить Java. Я все-таки наважусь описати це, прочитавши пост Міссі, підтвердив це з одного боку і нагадав мені завершити свою історію.
насправді це не було моєю метою залучити широку аудиторію. Мені було важко вичавити те чи інше завдання. але якщо я вже з цим боровся, чому б не подати його на користь того, хто може взяти на себе клопоти і прочитати мою літературу.
що мені справді принесло користь під час навчання, це громада, дев’ять різних людей - плюс Габі - які всі бачать/відчувають те саме, що я бачу/відчуваю по-різному. мені так сподобалось. це дало мені багато нових перспектив, і я був вражений собою очима інших. Я багато чому навчився і отримав від них усіх
з тих пір, як я іноді впадаю у свою власну практику, я намагаюся згадати речення Габі, коли ми намагалися вирівняти одне одного, розповіді про досвід. наші дивовижні подихи разом. відсутня.
у будь-якому випадку мені подобається займатися самостійно - мені не потрібно пристосовуватися до когось/до чого-небудь, але я отримав досвід, який завжди буде викликати в мені і додаватиме плюс до моїх рутин/рутин.
Я можу сказати тобі, може, ч це початок прекрасної дружби.
і я намагаюся застосувати техніку Міссі до відповідного фрагменту фільму;-)
даремно ні, варто вчитися у молодих людей!
Тенденції детоксикації у світлі Аюрведи
Детоксикація настільки модна, що вона лине звідусіль.
але що таке отрута, бо те, що для мене отрута, може бути для вас їжею/ліками. древні вже це знали
і тоді є той певний тріумвірат тіла-душі-духу, де в моєму читанні принаймні справжня отрута походить не від їжі, а від душі, або хворі думки/емоції роблять тіло хворим не збереженою їжею - бо вже є такий пара, коли нещасний чоловік складає дрібний шрифт на полицях очима зі страху перед цим h отруєний - так para/страх я бачу більше хворий, ніж шкідлива їжа - ні, і не кажучи вже про те, що це мега-здоровий манекен маргарин хрест води.
якщо я можу - а чому ні? - з трохи зазвичай відволікається увагою, одне з моїх прочитань, про яке я згадував одного разу на нашому тренінгу, книга доктора Девіда Р. Хокінса "Сила проти сили", спадає на думку/спалахи. базове! тому спрощення речей/ідей тощо для великої рогатої худоби. вони знаходяться на певному рівні свідомості, і це, безсумнівно, можна виміряти - автор рекомендує для цього кінезіологію. я люблю ідеї, і я люблю відчувати їх ще більше на своїй маленькій шкірі, тому я закохався в аюрведу, тому що я можу відчути тут все у своєму фізичному тілі - не кажучи вже про решту.
Термін санскрит означає, з одного боку, внутрішній токсин, хоча спочатку він позначає зовнішні токсини, які потрапили в організм або утворилися всередині низькорівневих агні через неправильне харчування, неправильне спорожнення або порушені доші, з іншого боку, це також означає сиру, сиру, незрілу або неперетравлену їжу. це виникає навіть тоді, коли наші процеси мислення порушені - це суть для мене!
білий слиз на мові, а також неприємний запах з рота і пітливість говорять про все тіло
ми збільшуємо амату в нашому тілі, якщо пропускаємо їжу або поспішаємо туди-сюди, якщо ми не сидимо на місці і не концентруємося на їжі - ділова сумка найкраще п’є - якщо ми п’ємо під час неї - дегустація вина абсолютно не вітається - якщо ми робимо це після заходу сонця, якщо змішуємо приготовлену сировину, якщо проштовхуємо мертву їжу і навіть добре її мікруємо. тож у нас сьогодні є шанс.
тому ми відчуваємо себе по-справжньому добре - якщо ми це відчуваємо і не покладаємося на рекламу - коли, наприклад, навесні - в Аюрведе, це оптимальний період для детоксикації - коли природа відроджується, - сильна детоксикація. хіба ми не вирізаємо його з чистого марнославства/для схуднення, але кінець лише один: відновити рівновагу в організмі, трохи пощипати травний вогонь або заспокоїти, щоб він міг правильно спалити токсини.
інший чудовий час - осінь, коли ми можемо піти на зиму після детоксикації з легким тілом і душею.
У буквальному перекладі панчарармата Аюрведа пропонує нам п’ять методів лікування, що є довгим процесом, перш ніж її будувати, а потім перебудовувати з неї, у будь-якому випадку це не для поспішаючої людини, її часто рекомендують при відступі, очищенні - як пейзажі, кажуть в Індії.
1.a У разі сильного перевантаження капха, Вамана виводить накопичені токсини з дихальних шляхів - слиз - виводить за допомогою м’якого терапевтичного блювоти - очищає лімфу та жирову тканину - коли доводиться пити трав’яний відвар і таким чином токсин виводиться з ваш шлунок. .
2.За допомогою проносних засобів Віречанам для відлущування тонкої кишки частина піти очищає кров і м’язову тканину.
3.а Нася промивання чола, обличчя та порожнини носа. 4.a Basti niruha - це цілюща очисна клізма, під час якої токсини виводяться через товсту кишку.
5. Basti anuvasan, за допомогою якого відновлюються тонус і РН товстої кишки.
+ Терапія Йоні, яка є спеціальним зрошенням для жінок з очищуючим та регенеруючим ефектом
це все процедури панчакарми, які аюрведичний лікар складає особисто для клієнта, який заздалегідь оглядає, розмовляє з ним та поєднує ці процедури з також персоналізованими масажними техніками та дієтами, які всі призначені для зцілення несправного мозку. вогонь, оскільки вже ( 460-375 рр. До н. Е.) Гіппократ сказав: "Смерть мешкає в кишечнику", і давайте зіткнемося з цим, зійдемо в очі, давайте просто оглянемося навколо або просто розглянемо себе і подумаємо над тим, що ми збираємо кожен день і які обставини серед вас. іноді краще взагалі не їсти.
і якщо ми вже такі свідомі, ми вирішимо, так, ми звертаємо увагу на себе, можливо, ми проводимо детоксикацію двічі на рік - навесні та восени - то що/кого ми повинні слухати? наша дівчина, яка останнім часом схудла чудодійний препарат? наш колега, який клянеться лише нат нашої мами-переможниці, яка каже, що єдиний спосіб заощадити - це якщо ми не їмо після шостої вечора?
безумовно, важко визначитися з правильним шляхом. і чи не більше, ніж релігії, чи не так? всі релігії ведуть мене в одне і те ж місце, ми просто називаємо боса по-різному - вибачте, h я такий непристойний. тож чи будемо ми тестувати це методом доктора Хокінса чи слухати наші добре пригнічені природні інстинкти/інтуїції або, можливо, довіреного аюрведичного лікаря - основний час все одно повинен бути адаптований до нас, оскільки ми всі унікальні випадки, біоіндивідууми, як моя дівчина Марксі вчиться в тренінгах з питань охорони здоров’я.
Аюрведична - і насправді випливає з будь-якої іншої точки зору - це не заважає усвідомлювати нашу індивідуальну побудову, а також у якому напрямку можливе перекидання вплине на це. звичайно, не завадить отримати допомогу від аюрведичного лікаря на всякий випадок - але варто супроводжувати будь-які поради/настанови критикою та спостерігати за фізичним та психічним впливом, який він має на нас. подібно до того, як їжа, яку ми їмо, корисна, якщо після неї нам не важко, а енергійно
повертаючись до тенденцій детоксикації, на мій погляд, варто дотримуватися рекомендованої процедури, наприклад, чи є вона сезонною, чи, скажімо, якщо форму мрії пропонують гарячим капустяним супом влітку або соками холодного віджиму під час зимової води. але h не поліруйте предмет так сильно; чудодійні препарати - які обіцяють бути чудодійними/схуднути/детоксикуватися/стати енергійними - збираючи їх і не змінюючи нічого іншого, нас вдасться уникнути здалеку і, звичайно, слід застосовувати/випробовувати з тисячолітньою мудрістю/процедурами. згадані окремі випадки ми всі.
Я кажу все це з певним життєвим досвідом і безперервним бажанням експериментувати - я був молодим веганом і навіть сирим багато років, коли був молодим, пробував макробіотики, використовував дієту на групі крові, методичне друкування, палеолітичну дієту.