Шкідливі звички у дітей також можуть виникнути, коли діти спостерігають за ними з поведінки батьків.
Всі звички, які ми маємо зараз, хороші чи погані, є у нашому житті неспроста. Певною мірою така поведінка приносить нам перевагу. У всіх нас є деякі шкідливі звички. Незалежно від схильності гризти нігті, розмовляти повними ротами чи хронічним зволіканням, шкідливі звички шкодять нашому баченню про себе і про те, ким ми хочемо бути. Створення звичок і звичок - це не погано. Але так легко, як ми можемо скласти хорошу звичку, ми можемо скласти шкідливу звичку. Батьки іноді забувають, що діти схожі на губки і всмоктують все, що вони говорять. Але не лише слова вони копіюють, діти спостерігають за усім, що вони роблять, включаючи шкідливі звички. Шкідливі звички не виробляються за одну ніч. Діти можуть вчитися у своїх друзів чи навіть батьків. Які найпоширеніші шкідливі звички діти вивчають від батьків?
1. Залежність від діяльності в Інтернеті - Ця залежність поширена у всіх вікових категоріях. Діти бачать батьків по телефону багато разів протягом дня. Діяльність в Інтернеті викликає велику звикання, і діти дуже швидко засвоять цю звичку через те, що вони мають легкий доступ до технологій з раннього віку. Батьки матимуть значний вплив на те, чи будуть у дітей стосунки здоров’я чи нездорові стосунки з використанням технологій.
2. Матеріалізм - В результаті надмірних покупок та підкреслення важливості володіння речами, діти можуть схильні судити людей за тим, що вони мають, а не за тим, ким вони є. Батьки повинні вчити їх про цінність речей, а не про ціни на продукти.
3. Лікування фінансів - Нічого страшного, іноді купити щось приємне. Однак якщо у вас є звичка витрачати імпульсивно, наприклад, збирати покупки в Інтернеті о другій годині ночі або ходити по магазинах, коли ви злі, це може стати шкідливою звичкою, яку спостерігають діти. Частина дорослішання - це навчання відповідально економити та розумно витрачати гроші. Якщо вони бачать батьків, знаменитостей та інших дорослих, які витрачають гроші на дорогі речі, не бачачи напруженої роботи та планування, вони можуть дуже швидко потрапити в безголові гроші. Однак якщо ви надаєте їм важливість економії часу і не поспішаєте витрачати гроші, це може допомогти вашим дітям зменшити бажання відразу витратити свої заощадження.
4. Перебільшені або відсутність фізичних вправ - Фізичні вправи повинні бути частиною життя кожного. Будь то регулярні заняття спортом, піші прогулянки чи інші види дозвілля, які дозволять зберегти здоров’я. Діти можуть швидко перейти від позитивного підходу до руху до одержимості фізичними вправами та своєю зовнішністю. Найпростіший спосіб дізнатись, чи є у вашої дитини потенційно нездорові стосунки з фізичними вправами - це робити вправи для задоволення або відчувати себе зобов’язаними робити. Інша крайність - це батьки, які взагалі не займаються спортом і не вважають цю тему важливою в сім’ї. Діти так легко ковзають у комфортне життя, не рухаючись, і це з часом може перерости в зайву вагу або навіть ожиріння.
5. Нехтування домашніми справами - У кожного є трудові обов’язки, які їм не подобаються. Від миття посуду до косіння газону чи миття вікон є щось, що ви хочете прибрати, поки вам цього не доведеться. Коли ваші діти бачать, як їх турбує робота, яку ви ненавидите, або як ви робите все можливе, щоб вийти з неї, вони можуть почати імітувати вашу поведінку. Можливо, ви хочете, щоб вони тримали свої кімнати в чистоті та порядку. Почніть з того, щоб підтримувати в домі чистоту. Це може бути одним із способів навчити їх, що бути брудним не правильно.
6. Шкідливі харчові звички - Всі люблять шкідливу їжу. Однак це не означає, що це повинно стати повсякденною їжею. Організм потребує необхідних поживних речовин, таких як білок, вітаміни, кальцій, залізо тощо. Нездорова їжа майже не містить жодної з цих поживних речовин і наповнить вас лише порожніми калоріями. Важливо навчити своїх дітей здоровим харчовим звичкам. Це не повинно відбуватися, коли вони бачать, як ви щовечора їсте велику пачку чіпсів і регулярно замовляєте гамбургери з картоплею фрі та піцу. Діти повинні знати, що корисно для їх організму і що можна час від часу вживати.
7. Неефективне управління стресом - Те, як ви справляєтеся зі стресом, і навіть те, що, як правило, зазнає стресу, часто засвоюється поведінкою батьків. Це може бути корисним, якщо ви переоціните, як ви реагуєте на стрес, а також чому ви реагуєте.
8. Забагато турбот і надмірних турбот - Багато тривожних звичок, таких як надмірне занепокоєння чи страх перед певними речами, також можуть бути чимось, чого діти навчилися з вчинків батьків. Діти природно налаштовані на поведінку батьків, оскільки саме так вони вчаться орієнтуватися у навколишньому світі. Спостерігаючи, як батько реагує на потенційні загрози, дитина дізнається, що є небезпечним, і як реагувати на цю небезпеку. Якщо батько дуже стурбований, діти зрозуміють і можуть навчитися бачити багато тих самих перебільшених загроз подібним чином, як це бачить батько.
9. Неможливість висловитись - Це головним чином прояв емоцій. Багато сімей відчувають труднощі у вираженні та вираженні своїх емоцій. Якщо батьки дотримуються своїх думок та емоцій, цілком ймовірно, що діти будуть робити те саме. Дайте своїм почуттям простір для прояву. Хоча іноді здається недоречним ділитися своїми емоціями або нездоровим, пам’ятайте, що це не так.
10. Неможливість вибачитися та вирішити конфлікти - Часто важко визнати, що ти помиляєшся, а іноді навіть важче вибачитися. Особливо це стосується людей, які ніколи не бачили здорового прикладу виправдання в дитинстві. Як ви сперечаєтесь з партнером? Що ти робиш, коли злишся на іншого? А що ти зробиш, щоб заспокоїтись? Якщо батьки уникають конфліктів, є пасивно-агресивними або продовжують кричати і кричати, діти сприймають це як звичайний спосіб вирішення конфліктів і виростають дорослими, які використовують ті самі шкідливі звички у стосунках.