Йога для дітей! 🙂
Йога - це не релігія чи спорт. Він бере свій початок з Індії, системи руху віком тисячоліть, яка вижила та еволюціонувала з часом. Оскільки вона склалася в природі, її практика є одночасно природною та простою. Елементи руху, що імітують тварин, складають основу, на якій базується серія та складні версії цих елементів.
Усі заняття йогою структуровані у звичайний спосіб: розташування, привітання, розминка, розтяжка, вправи на згинання, серії, вправи для підвищення правильної постави, імітація рухів великих тварин, відокремлення кінцівок, крос-вправи, дихальні вправи, гавкіт, вправи, дозрівання нервової системи, вправи, рухома концентрація, вправи, орієнтовані на увагу, ігри з рухом, ігри з емоційним інтелектом, завершення.
Важливо знати, що ми включили розвиток рухів у дитячі заняття йогою. Ми робимо вправи з дітьми, які грайливо, природно розвивають вищезазначені сфери. Комплексний розвиток рухів реалізується на кожному дитячому уроці йоги.
- Спалювання жиру з контролем частоти серцевих скорочень - освіта для скандинавської ходьби, йога для зняття стресу, медитація для зняття стресу
- Природне схуднення, надмірна вага, зняття стресу, йога
- Танцююча йога Найкраща вправа для молодих та метушливих немовлят; Дієта допоможе вам схуднути!
- Szana - Угорська академія йоги
- Йога (чат-форум)